- 2015-10-27 五招防治“办公臀”
- 摘要：在办公室一坐就是一整天？屁股一动也不动？长时间这么坐下去，很容易会出现办公臀哦，这对于爱美人士来说简直是个天大的刺激。我们谁都不想让办公臀出现在我们的身上，可是每天又必须久坐，该怎么办呢？ ……查看全文»
- 2012-11-15 “办公臀”可预防 支招四方法练出翘臀
- 摘要：很多人都知道臀部脂肪是很难减掉，而预防才是真道理，只有从生活的细节中开始，才能能有效地预防难看的“办公臀”形成。 ……查看全文»
- 2015-05-25 办公臀怎么办 5个妙招拯救办公臀
- 摘要： 对于上班族来说，工作日在办公室里面一坐就是一整天，屁股很难从椅子上挪动开来，长年这样的生活，很容易就会出现办公臀了。水都不想办公臀出现在自己身上，特别是爱美人士。可是为了生活，我们必须每天久坐，这是避免不了的事情。 ……查看全文»
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办公一族怎么预防颈椎病？
预防颈椎病的方法： 1、 保持正确的颈椎姿势，白领们在办公时要注意保持正确的颈椎姿势，因为不正确的姿势会加大颈椎周围肌肉的张力，很容易导致肌肉发生劳损，不利于正常的血液循环...[详细]
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如何预防办公室综合征
防治办公室综合征应从改善环境因素以及自我调节、增强个人体质入手。减少办公环境中有害因素的具体措施包括改善办公室的自然通风，禁止吸烟，增加空调的防霉除湿功能，使用防电离辐射的设备（如...[详细]
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没时间锻炼 有办公臀怎么办？
你好，“办公臀”生成主要原因是因为缺乏运动和饮食不健康两个方面造成的，而脂肪的堆积是有定向性，尤其是人体的臀部和腰腹部这些部位都是脂肪比较容易堆积的部位。再加上久坐族长期不运动，如...[详细]
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办公室做什么运动能预防心脏疾病？
办公室的运动因为场地限制没有比较好的锻炼方法，可以联系一下深呼吸，锻炼一下腹肌和肺活量，等到休息尽量走出去，现在快到秋季是锻炼旅游的好时间。[详细]
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办公室白领怎样预防颈椎病?
颈椎病治疗一般需要可采取按摩，牵引、针灸、理疗、中药等保守治疗。严重时可以小针刀手术治疗或者微创手术治疗。一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是低头工作学习，每1小时左右要休...[详细]
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怎样能预防办公室职业病
有复杂和简单的： 1、复杂一点的请上网找一套简单的办公室健康操，很简单，主要是颈部和手部，大概每次10分钟就行。 2、简单一点的就是属于生理性强迫法，就是拿一个小被子，坚持多喝水，...[详细]
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办公室如何预防甲流？
打喷嚏和咳嗽时注意用纸巾遮挡,注意用餐环境通风,空气新鲜外,还推荐大家使用公筷和公匙.尽量减少与家人,同事等人员的密切接触机会.如果身体感觉不适,应及早就医,或者留在家中休息,不要...[详细]
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急。。。宝宝臀部打预防针肿了
回家用热毛巾给宝宝敷了敷,小屁屁自己就会吸收了!现在好了没?如果严重,最好找医生确定一下!祝宝宝越来越胖胖可爱哟![详细]
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办公室如何预防感冒传染?
您好，感冒的诱发多跟受寒，抵抗差等因素有关的、平时一定要多喝水，多吃水果蔬菜补充维生素C，因为维生素C可以跟病毒同归于尽的，平时要加强锻炼增强体质啊，没有感冒不要盲目使用感冒药物来...[详细]
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办公室颈椎病怎么预防？
注意办公室的睡姿。很多人在办公室干活干累了，就直接趴在桌子上睡觉。其实这对颈椎非常不好。你可以准备一个舒适的U型枕，直接坐在椅子上睡觉。如果颈椎已经产生压迫症状的，最好及时到医院检...[详细]
