- 2015-05-24 如何瘦腰瘦肚腩 想要瘦肚腩7个生活准则要注意
- 摘要：看看自己肚子上的肉是不是又多了一层呢，与选择节食减肥，饿的瘦不了一吃东西反而反弹更严重，还不如来学习下小编为您介绍的在四个瘦身方法，帮助大家更有效的燃脂腹部脂肪。健康瘦身，才是最好的瘦身方法。 ……查看全文»
- 2017-12-15 如何瘦肚腩？七大高效瘦肚腩方法
- 摘要：肚腩突出是众多女性都会遇到的问题，今天小编教你七个有效瘦肚腩的减肥方法，不用拼命做运动，不用节食，你也能轻松瘦。 ……查看全文»
- 2017-06-13 如何快速瘦肚腩呢？ 六招帮你快速瘦肚腩
- 摘要：很多上班族一整天都在电脑前，很少进行运动，这样就很容易产生肚腩。有肚腩的女生一般在穿衣搭配上都会出现问题，这些都让女生们产生一定的烦恼。那么，小编今天为大家介绍六招瘦肚腩的方法。 ……查看全文»
- 2017-05-02 久坐该如何瘦肚腩呢？ 六招帮你轻松瘦肚腩
- 摘要：当今，很多女性都是在办公室久坐，这样当然很容易造成肚子上赘肉太多。赘肉太多，对女性的穿衣搭配都会造成一定的影响。为了拥有迷人的身材曲线，我们一定要瘦下肚腩，那么，肚腩该如何瘦下去呢？ ……查看全文»
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如何瘦肚腩？
你好，腹部是最快胖起来的也是最快瘦下去的，需要的就是你适当的运动和注意控制好饮食的建议你这个情况就平时适当多运动尤其是有氧运动。不需要你做很累的行动。就每天走30分钟左右。饮食的话...[详细]
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如何瘦肚子
腹型肥胖对身体的危害是非常大的，有可能会引起代谢综合征的出现，高血压，高血糖，高血脂跟平时不爱运动或食辛辣油腻的食物或饮爆食有一定的关系，建议您平时多做有氧运动，快步走慢跑，打羽毛...[详细]
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如何减去肚腩
你好，两腿自然开立，两臂伸直向上举起后摆，上体随之挺胸提腰，深吸一口气，使肩、背、腰部肌肉拉长，静止状态坚持3-5秒，然后上体慢慢直立再呼气。身体直坐，两腿伸直向前抬起，坚持3-5...[详细]
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如何减去肚腩?
●两腿自然开立，两臂伸直向上举起后摆，上体随之挺胸提腰，深吸一口气，使肩、背、腰部肌肉拉长，静止状态坚持3-5秒，然后上体慢慢直立再呼气。 ●身体直坐，两腿伸直向前抬起，...[详细]
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如何减去肚腩?
●两腿自然开立，两臂伸直向上举起后摆，上体随之挺胸提腰，深吸一口气，使肩、背、腰部肌肉拉长，静止状态坚持3-5秒，然后上体慢慢直立再呼气。 ●身体直坐，两腿伸直向前抬起，...[详细]
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如何减胃腩
您好，要改变饮食习惯，吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西，如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化，因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，...[详细]
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怎么瘦肚腩，屁股。大腿
你好，减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主，其实减肥没有什么捷径,每个人的体制和环境都不一样,找个适合自己的方法,关键在于坚持.[详细]
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怎么瘦肚腩，屁股。大腿
你好，减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主，其实减肥没有什么捷径,每个人的体制和环境都不一样,找个适合自己的方法,关键在于坚持.[详细]
