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- 摘要：从床上开始“晨练”应从一睁眼开始，醒后不马上起床，而要“懒床”五分钟，以使生物钟对由慢转快有个适应过程。此时可揉腹、叩齿、提肛及“梳头”(以五指当梳子，实为头部按摩)，并进行“心理沐浴”，即想想愉快欣慰之事，以快乐来迎接新的一天，“在快乐中起床”。 ……查看全文»
- 2010-06-18 揭秘男性健身增肌秘诀
- 摘要： 简易健身法 ……查看全文»
- 2013-10-16 男性健身并不只是为了增肌
- 摘要：男性健身方式其实有很多种，并不只是跑步、练器械那么简单。男性到了一定年龄，再熬夜就没有二十几岁时那么轻松自在了，由于身体机能的下降，可能会有心慌的感觉，还有就是体力大不如前，原来爬山可以很轻松地来到山顶，而30岁后有可能在最后，这是因为男性在30岁后，身体机能会如抛物线般每年以一个百分点递减。而现实生活中，男性压力日渐增加，宣泄渠道少，往往忽略了自己身体的状况，引发血压、心脏等健康问题。男性健身，除为增肌之外，还要多为自己的健康状况考虑，通过各种形式的锻炼，让身体的血压、胆固醇、血脂、血糖等恢复健康状态，增强抵抗力和免疫力。 ……查看全文»
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增肌
你好，没有很好的增胖药物。俗话说有的人吃的再好也不胖，有的人喝凉水也长胖，就是因为与自身体质有关系。你的情况建议注意营养；不挑食、不偏食；注意按时饮食，形成良好的饮食习惯；注意多锻...[详细]
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男性患乳腺增生
无论男人或女人，乳腺的发育均取决于许多激素的作用和平衡。在一些异常情况下，这些激素分泌过多或排泄障碍，造成平衡失调，就会刺激乳腺组织增生。许多研究表明：男人乳腺发育最主要与激素的增...[详细]
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男性前列腺增生
男性前列腺增生，男性前列腺增生怎么治疗这个没有确切的答案。一般来说，前列腺炎常见的是非细菌性前列腺炎，这种疾病一般与生活方式有关系的。只要不是太严重的前列腺炎，症状不明显，可以考虑...[详细]
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男性尖锐
你好，对于尖锐湿疣能自愈吗这个问题希望你不要担心的，尖锐湿疣的典型症状：病初为淡红或污红色粟状大小赘生物，形态如丘疹状、乳头状、菜花状、鸡冠状，性质细嫩、顶端稍尖，无痛痒感，渐渐长...[详细]
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男性医院
1．大量饮水，使尿量增加，排尿时可冲洗尿道分泌物； 2．使用镇静止痛解痉药物，减轻疼痛 3．注意休息，急性期短期内避免性生活 4．抗生素治疗（诺氟沙星）。根据细菌培养和药敏试...[详细]
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