- 2017-05-09 蘑菇富含营养
- 摘要：蘑菇含有多种维生素，尤其对人体摄取维生素D、维生素A起着非常重要的作用。很多蘑菇中都含有胡萝卜素，在人体内可转变为维生素A，因此蘑菇还有“维生素A宝库”之称。 ……查看全文»
- 2017-11-17 松茸富含丰富的营养
- 摘要：松茸含有18种氨基酸、14种人体必需微量元素、49种活性营养物质、5种不饱和脂肪酸、8种维生素、2种糖蛋白、丰富的膳食纤维和多种活性酶，另含有3种珍贵的活性物质，分别是双链松茸多糖、松茸多肽和全世界独一无二的抗癌物质——松茸醇，是世界上最珍贵的天然药用菌类。 ……查看全文»
- 2017-05-31 牛肉富含的营养及食疗功效
- 摘要：牛肉又一次被尊为增长肌肉饮食计划中最重要的一部分。阿诺德·施瓦辛格和弗兰克·哥伦布听到这个所谓最新进展时一定会感到忍俊不禁，因为他俩早从70年代起就已开始将牛排作为主餐了——这远远早于科学实验对以下经验的证实：每日五次饮食中至少有一到两次牛肉。 ……查看全文»
- 2012-01-16 荞麦面 富含营养的减肥午餐
- 摘要： 至于午餐要吃什么比较好，通常我都会建议患者吃一点荞麦面就好，因为荞麦面富含铁和钙等矿物质以及维生素B1、B2等，甚至富含所有的必需氨基酸，也就是人体无法自行制造的8种氨基酸，优质蛋白质，容易被消化的淀粉，可强化血管进而预防中风的芸香素等等，是一种超健康的食物。 ……查看全文»
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荸荠富含什么营养？
营养学认为，荸荠中含有丰富的淀粉、蛋白质、粗脂肪、钙、铁、维生素B族和维生素C等营养元素，还有丰富的膳食纤维，另外，荸荠中含有的磷是根茎类蔬菜中较高的，能够促进人体生长发育和维持生...[详细]
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荸荠富含什么营养？
荸荠虽然好吃，但是营养并没有特别之处，荸荠虽然营养价值一般，但是却有一定的药用价值，在中医看来是一味药食同源的食物。荸荠性寒味甘，能清热解毒、凉血生津、利尿通便、消食除胀，也有抑制...[详细]
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富含dha的食物
您好，有很多食物当中都富含丰富的d ha，最丰富的是女性的母乳当中含量比较丰富，DHA的食物来源主要是母乳，另外在日常常见的食物当中，余甘果等等也含有非常丰富的含量，对人体也很好，...[详细]
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鱼肚营养营养丰富吗？
鱼肚越大越厚，其质量越好;涨发后形体大，价格也高。而一些小鱼的肚薄则价低，鱼肚以形体平坦、完整，边缘齐整为佳，一些搭片虽形体不小，也很厚，但涨发易夹心、不透、质逊。 可用于治疗疮疖...[详细]
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哪些食物富含钾？
你好；含钾高的食物有：糙米、燕麦、马铃薯、南瓜、薏米、荞麦、全麦食品、杏干、梅干、葡萄干、花生、杏、香蕉、小麦胚芽、哈密瓜、樱桃、芒果、橘子、瓜子、沙丁鱼、酸奶、牛奶、柳橙、木瓜、...[详细]
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哪些食物富含碘？
你好，一般含碘量高的食物多是海产品，如海带、紫菜、鲜带鱼、蚶干、干贝、淡菜、海参、海蜇、龙虾等；海带含碘量最高，新鲜海带中达到2000微克/公斤以上；其次为海鱼及海贝类（800微克...[详细]
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什么食物是富含锌的？
你好，含锌的食物是很多的，平时可以多吃核桃,花生,芝麻,紫菜，牡蛎,麦芽,瘦肉,鱼类,牛奶,动物肝脏等食物来达到补锌的效果。[详细]
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蜂蜜富含什么
蜂蜜富含维生素B2、C，以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种成分，对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显著功效。温水兑蜂...[详细]
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猪肝含有丰富的营养物质它富含维生素A和微量元素铁锌铜
专家建议：维生素A并不是吃得越多越好。维生素A是脂溶性的，不易从身体中排出，摄入过量时可能带来毒性，导致骨骼生长异常，对孕妇的影响更大。正常饮食的食用都是没有问题的，一旦天天食用过...[详细]
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怀孕为什么不能吃牛肉啊？牛肉不是富含丰富的营养吗？我很好奇...
怀孕可以吃牛肉的，但是不能多吃，，容易上火的，对胎儿不好的 亲，相反，少量吃的话还可以预防胎儿缺铁性贫血，我怀孕的时候也会吃些牛肉的，营养要均衡。[详细]
