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- 2017-06-02 寒性体质如何调理
- 摘要：慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环，但不可运动过度，高强度的运动，大量的出汗，会“发泄阳气”，起到相反的作用。 ……查看全文»
- 2016-03-10 如何调理改善寒性体质？
- 摘要：体质寒冷的人每逢冬天，真是过得非常辛苦。不仅容易手脚冰冷，宫寒痛经，胃寒疼痛，而且更易患癌症。寒性体质伤人太深！那么我们的寒性体质可以改变吗？怎么样改善我们的寒凉体质？ ……查看全文»
- 2016-12-20 备孕经如何调理寒性体质
- 摘要：寒性体质并不是一种病，而是反应了身体的一种状态，准妈妈是可以通过有效的调理来改善的。饮食上多注意吃些温补的食物，适当的运动来提高身体的抵抗力，调动器官组织的活性，促进血液循环，对于改善寒性体质非常有益。 ……查看全文»
- 2012-12-11 养生必知 三种体质的男性如何养生
- 摘要：无论是生活习惯，还是饮食方式，在养生盛行的今天，这些都被人们关注着。然而，养生专家表示，养生很讲究个体差异，不能一概而论，比如，男人跟女人体质不同，养生的方式也不尽相同。从养生角度出发，男人的有些习惯是不适合女人的。 ……查看全文»
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咨询者，36岁，女，寒性体质如何养生，平
姜汤不错，吃点活血的东东吧~平时可以拿益母草、当归什么的泡水喝当归生姜羊肉汤：羊肉是很好的温补食品，加入当归、生姜等有温阳、活络气血的滋补药材，对付手脚冰冷症有不错的效果，但由于目...[详细]
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阳虚体质春季如何养生
你好，阳虚体质春季养生应该要保卫体内的阳气，所以千万不要乱减衣服。饮食方面要平衡可以多吃一些有营养的，可以吃肉类的如瘦肉，鸡肉，可补充铁，蛋白质来增强免疫力，同时也要多吃蔬菜水果，...[详细]
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阳虚体质如何养生
你好，阳虚体质养生不要多吃生冷的，粘腻的，冰冻的东西。有很多女性每天要吃很多水果，吃水果对皮肤确实有好处，但是你要看是什么体制，比如说阳虚的人，气虚的人，痰湿的人，吃太多的水果，不...[详细]
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痰湿体质如何养生
您好，痰湿体质养生上主要是健脾去湿，脾是生痰之源，最主要是保护脾脏的正常化生。建议您要口味清淡．炒菜煮汤少放盐，平时可以多吃健脾祛湿的食物，有淮山、薏米、白扁豆、赤小豆、鲫鱼和生姜...[详细]
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湿热体质如何养生?
饮食上少吃甜食、甘甜饮料、辛辣刺激的药少吃、少喝酒，所有食物中湿热之性最大的莫过于酒。少吃肥甘厚味。饮食方面要清淡祛湿。再特别告知的就是戒除烟酒。有的人不演绎放弃这种生活方式，那你...[详细]
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