平时可以适当的吃柑橘、草莓、鸡蛋等食物，可以起到养肝护肝的作用，也可以适当的喝一些蜂蜜水、苦荞茶或者是决明子茶等等。在肝不好的情况下，要尽量避免吃油炸食品以及辛辣刺激的食物，另外要...[详细]

想要补肝养肝平时应该注意多食用一些新鲜的绿色食物，如西兰花、青苹果以及菠菜、油菜、小白菜、青椒等食物，还应该注意及时的补充身体所需要的蛋白质，可以多食用一些牛奶、鸡蛋以及肉类、豆腐...[详细]

春笋炒肉丝是具有养肝补肾的效果的，制作的方法也是比较简单的，黑木耳和猪肝都是具有补肝养肾的效果的，将猪肝下入八成热的油锅中倒回猪肝。要养肝补肾可以吃黑芝麻红枣粥。要纠正不良的生活习...[详细]

对于肝脏来说，日常的饮食和情绪习惯对于肝脏都有非常大的关系，肝脏是人体内比较大的消化器官，在饮食方面应当注意保持清淡饮食，不要吃过于辛辣刺激油腻的食物，不要暴饮暴食，不要生气后吃饭...[详细]

一般的还是要注意尽量的清淡饮食，营养，少吃多餐是对肝最好的保护一般的情况下，还是建议合理的保养休息，不要疲劳劳累等还是可以减少复发的，劳逸结合还是很重要的，一般的如多吃菠菜，豆腐，...[详细]

养肝的首选的食物为谷类，如糯米、黑米、高梁、黍米；其次为红枣、桂圆、核桃、栗子；还有肉鱼类，如牛肉、猪肚、鲫鱼等也对肝有保健作用 。另外多注意休息和保持良好的精神状态。[详细]

你好，想要保护肝脏，在饮食当中需要注意，可适当的多吃一些含维生素c较高的食物，也可以多吃一些含维生素，纤维素较高的食物，如谷类。同时应当避免过度辛辣刺激油腻的饮食，避免暴饮暴食，避...[详细]

你好，养肝可以吃一些抗氧化的食物，比如说豆制品，奶制品，鱼肉，要多吃富含维生素c，维生素d，维生素e的蔬菜和水果，比如猕猴桃，菠菜，青菜。对于肝不好的人禁止熬夜，戒烟戒酒，平时饮食...[详细]

养肝应该吃清淡好消化的食物，如种新鲜的蔬菜和低糖水果、粗粮、脱脂奶类、豆类以及豆制品、各种菌菇等。并且三餐应该把各种食物搭配到一起，以保证体内的营养均衡和全面，有助于肝脏的健康和全...[详细]

日常的生活习惯当中，饮食对于肝脏的调养非常重要，这主要是由于肝脏是人体的消化器官，日常的饮食都要经过肝脏的消化以后才能够被人体所利用，因此建议肝脏疾病的患者，可适当的调整饮食结构，...[详细]