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- 2015-05-05 中学生增高吃什么 有助中学生增高的营养饮食
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中学生？
学生一天主食（米面类）应摄入450克,具体还可根据身体状况生长发育情况以及活动量来决定.鱼类或肉类以及动物肝脏类应摄入100克,另外,还要增加一个鸡蛋,50克豆腐或豆制品,新鲜的蔬...[详细]
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中学生怎样搭配饭菜瘦身
通过日常饮食搭配。可以使营养均衡减肥的话，首先要尽可能多食用蔬菜，少食用米面，多食用粗粮，少食用肉类[详细]
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中学生补脑
为你介绍几类营养补脑食品。鱼：鱼肉脂肪中含有对神经系统具备保护作用的欧米伽—3脂肪酸，有助于健脑。研究表明，每周至少吃一顿鱼，特别是三文鱼、沙丁鱼和青鱼的人，与很少吃鱼的人相比较，...[详细]
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中学生脱发
你只要在饮食上不怎么挑食,一般情况不会是缺什么元素.掉头发有很多原因,例如你是不是生活中压力较大,学习太紧张,学业重,导致劳累,或者常熬夜,睡眠不好,时间不规律什么的.弄些黑芝麻吃...[详细]
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中学生脱发怎么办？
你好,脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因要补充优质蛋白质,B族维生素及...[详细]
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