- 2017-03-17 更年期综合征吃什么调理
- 摘要：功效：本品有补脾益肾、补益气血的功效，常吃有助于改善更年期经量多、经血色淡，腰膝酸软等症。 ……查看全文»
- 2017-07-24 更年期综合征的饮食调理
- 摘要：药：祖国医学认为更年期所表现的症状，大多是因为肾气虚所致，若肾阳虚出现畏寒怕冷，腰膝酸软者，可常食核桃莲子粥，亦要配芡实和枸杞等温而不燥之补肾阳之品；若肾阴虚则可多食百合、红枣、草决明等，以缓解头晕、盗汗之症；更年期表现最为明显的情绪变化，如烦躁易怒、焦虑不安、失眠等。 ……查看全文»
- 2017-04-07 如何调理更年期综合征?
- 摘要：更年期女性的心态非常重要，保持乐观，稳住自己的情绪才能以平和的心态来正确面对更年期。如何调养自己？建议更年期女性多培养几种兴趣爱好，比如养花、养鸟、画画等，将注意力分散开来，就能清除掉不好的负面情绪，这对改善更年期综合征很有帮助。 ……查看全文»
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更年期综合征
更年期是45～55岁的妇女停经前后的一段生理过程。但有的妇女会出现一些症状，如月经紊乱、头晕、乏力、浮肿、心慌、失眠、肥胖等，也称更年期综合征。因此，更年期的饮食应根据个人的具体情...[详细]
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更年期综合征[更年期综合征]
建议你可以口服：逍遥丸和谷维素有一定作用。也建议你多吃大豆，蜂蜜，蜂王浆而且一定要自己制作的豆浆才是真正有作用的啊。他里面含有生物样的雌雄激素。有很好的减轻不舒服的症状作用的啊。一...[详细]
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更年期综合征如何来调理
你好，更年期时，轻微的症状可以通过自己调节可以缓解，平时多食用含钙高的食物，如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等，或适量补充钙剂和维生素D，增加户外活动，进行适宜自身的体育锻炼，可以...[详细]
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更年期综合征如何调理啊？
你好，当情绪一下子激动起来的时候，先深呼吸，不要马上发脾气，当情绪稳定时再说出想法与做出决定。当然和自己的姐妹聊一聊也是很不错的方法，或是找出适合自己的放松方式，例如泡澡、听音乐、...[详细]
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更年期综合征要怎么样调理
女性更年期应多吃富含B族维生素的食物，这些食物均有保健神经系统、促进消化、镇静安眠等多方面功效，蛋白质、糖类、维生素、常量元素的食物，女性更年期应多吃[详细]
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更年期综合征生活中怎么调理？
你好，你的情况主要是由于气血亏虚导致的内分泌失调和植物神经功能紊乱，一般药物很难凑效。中医中药长期临床实践积累了许多非常有效的治疗方法，建议你采用传统中药山药、玉竹、虫草、桂圆肉、...[详细]
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更年期综合征怎样调理好
1、维持乐观的心态保持乐观，稳住自己比如养花、养鸟、画画等，将注意力分散开来，就能清除掉不好的负面情绪，这对改善更年期综合征很有帮助。2、合理安排饮食控制每天摄入食物的总热量，以清...[详细]
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更年期综合征吃什么食物调理？
你好。更年期综合症吃什么调理：适量蛋白质。低脂饮食，限制动物脂肪。宜清淡饮食，限制食盐的摄入量，每日食盐量在6克以下。糖类不宜多吃。多吃新鲜绿色蔬菜和水果。选用含钙丰富的食物，牛奶...[详细]
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平时怎么调理更年期综合征
你好，更年期综合征调养法1，生活应有规律，注意劳逸结合，保证充足的睡眠，但不宜过多卧床休息。身体尚好时应主动从事力所能及的工作和家务，或参加一些有益的文体活动和社会活动，如练气功和...[详细]
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得更年期综合征了怎么样调理的？
你好，更年期综合征女性要保持良好心态对更年期综合征女性是有好处的。要保持一个良好的心态，缓解精神负担和心理压力，因此，更年期女性要及时进行心理咨询，寻求心理治疗，在心理医生的心理干...[详细]
