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- 2017-09-04 孕期超重危害大 如何安全减肥
- 摘要：如果在怀孕前你已经有超重现象的话，那么怀孕对于你来说可能会是一个重大挑战了，特别是在怀孕期间你增重过多的话出现并发症的几率会呈直线上升。那么孕期可不可以减肥呢？我们现在就一起来了解下。 ……查看全文»
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超重了
你的情况，一般的体重在75–80公斤就是正常的生理范围。肥胖是饮食不节缺乏运动引起的症状，及时的自我调理，可以改善症状的。首先需要注意饮食的调理，控制主食的摄入...[详细]
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超重了~~~
对减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢。想减肥的朋友们记得多做些户外健身运动！ 对减肥最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑...[详细]
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宝宝超重了？
儿童肥胖如何调整饮食 儿童肥胖的治疗与成人不太相同，由于其处在身体发育阶段，任何过激的治疗方法，对儿童的健康发育成长都会构成不良影响。加之小儿不象成人那样能较好地配合医生，给治疗...[详细]
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超重
您好,合理饮食可以瘦身.一、三餐进食量依次递减。在一天的三餐饭中，进食的热量以保持逐渐减少的状况为宜。其中早饭的摄取要尽量丰富，午饭有八成饱即可，晚饭以清淡为原则。特别值得一提的是...[详细]
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体重超重！！！
蜂蜜减肥法：蜂蜜具有解毒、抗菌、消炎、滋润、防腐、保护创面、促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能，蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分，热量又很低，不仅...[详细]
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