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打呼噜日常护理
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2017-08-08 打呼噜的日常护理措施
摘要:白天不要过度劳累:在睡前最好先舒缓一下身心,如洗个温水澡、按摩、听听柔和的音乐等等,再入睡,会睡的比较安稳,比较没有负担。 ……查看全文»
2017-10-10 打呼噜的日常护理措施
摘要:白天不要过度劳累:在睡前最好先舒缓一下身心,如洗个温水澡、按摩、听听柔和的音乐等等,再入睡,会睡的比较安稳,比较没有负担。 ……查看全文»
2017-10-10 打呼噜的日常注意事项
摘要:睡前的活动最好以柔缓的为主,不要让情绪太过激昂,因为神经会无法立刻放松,使得晚上无法安安稳稳的休息。 ……查看全文»
2017-10-10 打呼噜的日常调理
摘要:避免吸姻、饮酒和使用刺激性药物:吸烟、饮酒和使用刺激性药物会让肌肉更加松弛,从而更容易堵住呼吸道。减重:肥胖是阻塞型睡眠呼吸暂停综合征的一个重要高危因素,这是由于肥胖使颈部脂肪沉积增加,这些沉积将使上气道狭窄,从而发生呼吸暂停。减轻体重可减少呼吸暂停的发生频率,甚至基本消除呼吸暂停。所以要经常锻炼身体,这样有助于减轻体重,增强肌肉力量,改善肺功能。 ……查看全文»
更多»“打呼噜日常护理”相关问答
打鼾打呼噜日常生活中需要怎样去预防护理啊...

你好,平时要增强体育锻炼,保持良好的生活习惯。避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。对于肥胖者,要积极减轻体重,加强运动...[详细]

打呼噜生活怎么护理?

打呼噜的病人的治疗要根据不同的原因进行不同的治疗,治疗方法的选择是决定治疗效果最重要的因素.我们分四次来讲述目前治疗打鼾的主要方法.首先讲一般的治疗.减肥:肥胖是引起咽部狭窄的因素...[详细]

经常打呼噜

你好,打鼾也很可能因为身体上的其他病因造成,高血压及心血管疾病患者打鼾的机率较高,体型较常人肥胖者也较容易出现打鼾的现象,另外如胸部有毛病,糖尿病、类风湿性关节炎等疾病患者都较常有...[详细]

睡觉常打呼噜

你好,打呼噜多数情况下与鼻咽部的疾病有关,不知道你是否存在这类疾病,此外,体重超重的人也容易打呼噜,你的情况建议及时就医做个检查,确定病因后才能做好预防和治疗。[详细]

正常打呼噜

这个首先不是考虑吃药的问题。你先去医院做和睡眠监测,看看血氧有没有下降。[详细]

经常睡觉打呼噜

这个情况考虑是呼吸道的问题呼吸道狭窄引起的,这个的治疗的话需要手术来解决。[详细]

打呼噜

医学界认为,打呼噜的原因也很可能因为身体上的其他病因造成。目前的医学研究报告显示,高血压及心血管疾病患者打鼾的机率较高,体型较常人肥胖者也较容易出现打鼾的现象,另外如胸部有毛病,糖...[详细]

睡觉经常打呼噜

打鼾是一种普遍存在的现象,目前大多说人认为这是司空见惯的问题,而不然,其实是健康的大敌,由于打鼾会造成睡眠呼吸反复的暂停,造成大脑,血液严重缺氧,从而诱发高血压,心脑血管疾病,夜间...[详细]

打呼噜

打呼噜在医学上称为打鼾,是睡眠呼吸暂停综合征的一个主要临床表现。它不仅可导致打鼾者白天嗜睡、疲惫,而且可能与某些呼吸系统疾病和高血压、冠心病、脑血管意外等心血管疾病的发生有关[详细]

打呼噜!!!

打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象,目前大多数人认为这是司空见惯的,而不以为然,还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌,由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑、血液严重...[详细]

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