- 2017-08-17 夏季适合什么运动？运动后有什么饮食禁忌
- 摘要：八月已过半，天气也还是一样的越来越热，随着温度的升高，很多人都不愿意出门运动了，而是更喜欢呆在空调房里吹着空调玩着手机，这是非常不利于身体健康的。夏季其实是适合运动的，夏天运动可以排毒，因为人体每天都会分泌大量的代谢物质，各种毒素也随之产生。而每个成年人全身有200万-500万个汗毛孔，当人体体温升高到一定程度时，这些汗毛孔便会自动打开，体内及体表的毒素污物便会通过汗液，另外，坚持运动能减肥，这一功效也不限季节，夏天坚持做健身运动更能帮助瘦身。因为当人体进行运动并达到一定强度时，脂肪便会燃烧转化成热量，通过汗液排出体外。那么什么运动适合夏季呢？ ……查看全文»
- 2017-08-15 得了癫痫适合什么运动
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摘要：得了癫痫适合什么运动
得了癫痫适合什么运动呢?癫痫的发作危害性是很大的，癫痫病患者自己也不知道什么时候会发病，而且 ……查看全文»
- 2017-06-19 秋季适合什么健身运动
- 摘要：慢跑和快走安全系数很高，大部分人都适合。在清晨或者午后，天气比较凉爽，选择一些相对安全的地方，自家小区，或者附近学校操场都可以，最好避开车辆，不需要运动到大汗淋漓，也不需要太快的速度，微微出汗就可以。 ……查看全文»
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贫血适合什么运动
你好，贫血的患者要尽量避免剧烈运动，尤其是中重度以上的贫血患者，因为剧烈运动后会导致其人体需氧的增加，活动量当仅限于床边活动。平时要注意休息，勿熬夜，加强营养，多吃新鲜蔬菜水果。[详细]
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经期适合什么运动？
经期可以适当运动，如可以散步，或是可以做轻柔的瑜伽动作。月经期不能剧烈运动，因为剧烈运动会导致月经量增多，引起腹痛等不适的表现。月经期最好是多休息，因为剧烈运动可能会引起出血量多或...[详细]
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高血压适合什么运动
高血压的治疗多是以日常调理为主。目前的降血压药，像地平类，普利类等药物治疗的话均无法彻底治愈。日常饮食要规律，减少钠盐的摄入，清淡饮食。切忌不要喝酒抽烟，多运动，适当的补充钙质。多...[详细]
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心脏病适合什么运动
你好，心脏病适合做一些轻柔舒缓的运动。正确运动不仅可以改善心肺功能、血液循环，还能够降低相关疾病的危险因素、改善病情。运动对心血管系统的好处多多，可改善心功能，抑制心室重构。建议心...[详细]
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高血压适合什么运动
高血压的患者平时适合一些不是太剧烈的运动。高血压的患者每天坚持半个小时以上的有氧锻炼，可以帮助维持身体健康。游泳、慢跑、跳绳、骑自行车等都是很好的锻炼，可以帮助增强高血压患者的体质...[详细]
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请问冬天适合什么运动?
你好，冬季因为气候寒冷，冷空气进入人体刺激咽喉，容易引起上呼吸道的感染，使人患感冒、发高烧，因此适合进行一些有氧健身运动，能有效抵制寒冷空气，提高身体免疫力。不过，冬季健身要根据每...[详细]
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甲沟炎患者适合什么运动
你好，甲沟炎患者一般是不适合运动的，甲沟炎的病人，是要及时进行治疗的，不然会使病情加重，感染加剧。在治疗期间，应该是多休息，减少活动，以利愈合，治疗终结后，就可以参加正常的活动了，...[详细]
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甲减病人适合什么运动
你好，甲减病人各类运动都可以的，不要过度剧烈即可，建议适当慢跑、游泳、自行车等有氧运动。甲减多数是可以有效控制的，一般状况良好的话用药是以口服甲状腺片或左甲状腺素为主，监测甲功调整...[详细]
