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- 摘要：男性可以通过规律作息、调节饮食、适量运动、调整心情等方法，提高免疫力，具体情况如下： 1、规律作息：免疫力比较低的男性，避免出现晚睡、熬夜等现象。每天最好在10点前就寝，保证不少于8个小时的睡眠，可改善身体机能，提高免疫力。 2、调节饮食：男性免疫力低下患者，在平时要少吃高糖、高油、高盐的食物，保持清淡饮食，多吃优质蛋白、优质油脂，可以促进免疫力的提升。 3、适量运动：男性患者在平时可以在身体条件允许的情况下，适量进行跳绳、跑步、快走、游泳等有氧运动。可以促进血液流通、提高新陈代谢，起到提高免疫力的作用。 4、调整心情：男性患者想要提高免疫力，还要在平时适当控制自己的情绪，避免出现情绪大起大落、心情过于悲伤、抑郁等情况。 ……查看全文»
- 2016-01-28 免疫力差怎么办？盘点提高免疫力的食物
- 摘要：提高免疫力是冬季里儿童和女性以及老年人等不能忽略的，如果抵抗力低下就会容易出现感冒等不适症状。今天，要为大家盘点的就是具有提高免疫力的保健品和食物，快来一起看看都有哪些吧。 ……查看全文»
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- 摘要：入秋时节，因湿度降低而出现秋燥，而秋燥对人体危害最大的地方是肺部。重庆医科大学附属第一医院呼吸与危重症医学科主任郭述良教授提醒市民，夏秋季节交替时，空气干燥、气温变化大，是流感、肺炎的频发期，应注意提高自身免疫力，患感冒及时医治，避免发展成肺炎。 ……查看全文»
- 2015-09-24 婴幼儿秋季提高免疫力怎么吃”
- 摘要：在寒风阵阵的秋季，孩子免疫力低下就会容易感冒生病。有什么方法可以 提高孩子的免疫力呢？爸爸妈妈要在日常生活中多注意婴幼儿的饮食，多吃一些具有提高免疫力的食物才行。下面就来一起看看吧。 ……查看全文»
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怎么提高免疫力
要提高身体的免疫力，首先要养成良好的生活和饮食习惯。要规律饮食，按时睡眠，避免经常熬夜，还要戒烟戒酒、适当运动，在饮食上避免吃辛辣油腻的食物，也要做到低盐、低糖饮食。如果平时体质虚...[详细]
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想提高免疫力该怎么办?
建议保持良好的心态，注意作息时间，治疗建议采用中医的方法来治疗一下，中药汤剂结合针灸和心理疏导三步来结合治疗，中药有（祛痰开窍、醒脑安神、疏肝解郁），针灸有（疏经通络、醒脑安神、平...[详细]
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