- 2017-10-16 秋季如何进补滋润身体
- 摘要：入秋后要稍微晚睡晚起，每天多睡一个小时，比较有利于缓解秋乏。晨练不宜过早，汗干后，要及时穿衣服，以免着凉。“秋天秋高气爽，可适当去爬山，为了保护阳气，不宜过度疲劳。”他说。 ……查看全文»
- 2019-08-12 秋季应该如何进补？ 应牢记这4个进补原则！
- 摘要：在秋天很多人们开始大量的吃补品，秋季气候比较干燥而且皮肤容易缺水、口干舌燥、大便干结，容易让人们出现烦闷的情绪，进补主要以补肺润燥为主。 ……查看全文»
- 2013-11-05 大家跟我来学秋季如何进补
- 摘要： ……查看全文»
- 2012-11-20 秋季肝病患者该如何进补？
- 摘要：秋季是养生的好时节，为了提高肝病患者以及亚健康人群的生活质量，下面将为广大网友详细讲解如何进行秋季进补。 ……查看全文»
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秋季如何进补
款养生保健药酒方,可酌情选用. 枸杞子酒：取干枸杞子200g,放入细口瓶内,加入60.的白酒约300ml,密封瓶口.每日振摇一次,浸泡一周后开始饮用,边饮边添加白酒(约200m1...[详细]
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秋季如何进补
宜多吃粥 初秋时节，天气仍较热，空气潮湿，闷热蒸人，且秋季瓜果成熟，难保人们不贪食过度，这些均会伤损脾胃，所以秋天早晨多吃些粥，既可健脾养胃，又可带来一日清爽。秋天常食的粥有：山...[详细]
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秋季养生不同人群如何进补
秋季是进补最佳时机，正对老人、小孩等不同人群，该如何正确进补，考虑秋季进补，要有所讲究，男女老少，吃的东西要有所区别，这样才能更好的补身体。男人吃喝口味别太重、女人吃牛羊肉补点铁、...[详细]
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肾虚如何进补
你好：如果确认为肾虚,分肾阳虚与肾阴虚：.肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是说表现为“寒”的症状,肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸...[详细]
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冬季如何进补
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春季如何进补？
您好,建议你服用奥美拉唑,吗丁啉和胃炎颗粒治疗,注意食用具有营养的食物。多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体的各种营养素充足，防止贫血和营养不良，应在饮食中增加富含蛋白质和血红...[详细]
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冬天如何进补?
冬季进补应多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。这类食物富含蛋白质、牛磺酸、精氨酸和锌，动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择。冬季应该多食用一些偏于温热性特别是能够温补肾阳的食物，适当摄入营养...[详细]
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冬季如何进补
