- 2017-02-14 如何保护我们的膝关节？
- 摘要：关节的寿命主要与人类的基因、外伤和运动量及强度有关。膝关节在长期的使用中，是否出现问题，出现了什么问题，可以通过以下方法进行自测。方法：单腿站立，下蹲，膝关节成90°。如果膝关节做不到90°，或是膝关节成90°前出现疼痛或不稳，说明你的膝关节软骨已经退化、磨损。 ……查看全文»
- 2014-01-07 巧锻炼能保护膝关节 抱膝坐远离膝关节炎
- 摘要：远离膝关节炎首先要做的就是保护好膝关节，经常锻炼膝关节才能远离膝关节炎，锻炼膝关节炎的方法有哪些？下面就由小编来为大家介绍一些通过锻炼和坐姿来护膝关节的方法吧。 ……查看全文»
- 2016-01-04 膝关节疼痛怎么办？膝关节的保暖方法
- 摘要：膝关节疼痛怎么办？在冬天，中老年人的膝关节容易出现不适症状，疼痛就是最常见的。冬天不仅要注意缓解膝关节疼痛还需要特别注意的是膝关节保暖。下面为大家来出出招吧。 ……查看全文»
- 2017-03-10 运动要保护好膝关节 最伤膝关节的3种运动
- 摘要：有膝关节骨性关节炎的人，首先要避免膝关节过度疲劳，尽量少上下楼梯、少登山、少久站、少提重物，少长时间下蹲，这些动作让膝关节的负荷过大，容易加重病情。太极拳常有下蹲动作，这刺激到膝盖，也会让膝关节负担过重发生损伤。但他同时提醒，膝关节骨性关节炎患者们又需要锻炼，增加膝关节的稳定性，缓解关节疼痛。只不过，锻炼方式的选择有点讲究。 ……查看全文»
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你好，我想咨询一下，我妈妈的腿膝盖的部位
你好，看了你的描述，考虑是有膝关节的骨性关节炎的，膝关节的退变引起的建议外贴膏药治疗的，加护膝保护膝关节，祝早日康复。[详细]
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长期佩戴护膝对腿有什么不利影响么
没有什么不利影响，对防止髌骨脱位有利无弊。佩戴护膝还可以代偿一部分膝关节的功能，使膝关节得到保护，能够延长膝关节使用寿命，延缓关节炎的发生。 [详细]
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长期佩戴护膝对腿有什么不利影响么？？
没有什么不利影响，对防止髌骨脱位有利无弊。佩戴护膝还可以代偿一部分膝关节的功能，使膝关节得到保护，能够延长膝关节使用寿命，延缓关节炎的发生。 [详细]
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怎样保护膝盖半月板
保护膝关节的半月板，患者需要避免激烈的运动，减少膝关节的碰撞，同时不要爬山，也不要踢足球或者打羽毛球，这一类的运动对膝关节半月板的损伤比较大，但是患者要适当进行膝关节的康复锻炼，以...[详细]
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我前段时间昨完膝关节手术，医生的出院小结...
你好，看了你的描述，是患有下肢的膝关节的半月板的损伤的，已经手术治疗的建议平时护膝保护膝关节的，主要保护，祝你身体健康，[详细]
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怎么保护膝盖
您好，根据您目前的体重和运动量，建议使用护膝和护踝。建议平日行走时佩戴护膝、护踝，对于关节有一定支撑和保护作用，而骑单车的时候也可以佩戴护膝护踝来保护屈曲运动中的关节，以免关节软组...[详细]
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医生您好，我妈妈膝关节疼，有一个多月了，...
你好，看了你的描述，考虑你的母亲是膝关节的退变引起的症状的玻璃酸钠是润滑关节的作用的，积极治疗，保护好关节的，可以买个护膝保护的，祝早日康复。[详细]
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半月板轻度撕裂在康复期要注意什么？
建议你买个护膝保护膝关节的，先不要负重行走。[详细]
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我膝盖不可以做深蹲弓步蹲怎么回事
膝关节不能进行深蹲或者弓步蹲之类的活动，主要由于膝关节本身的损伤有关，可能存在有半月板损伤，膝关节交叉，韧带损伤以及副侧韧带损伤，还需要结合膝关节的肌骨B超检查，核磁共振检查，明确...[详细]
