- 2017-08-30 暴走对关节伤害巨大 不要再做盲目的“暴走一族”！
- 摘要：暴走，是一种高强度又简单易行的户外运动方式，源于美国，风靡欧美，流行于韩国、日本、香港等地，是一种新时尚，新运动。这两年开始风靡中国内地，成为大众平时健身运动的热门方式之一。 所谓暴走，指的是选定一条路线，沿着路线徒步或驾车行走，时间由一日到数日不等。暴走其实也是极限运动的一种，它挑战着人们的心理素质和身体素质。实际上暴走就是急行军式的快走，属于有氧运动，能够锻炼人的心肺功能，是值得提倡的大众健身运动。 ……查看全文»
- 2012-09-18 白领一族预防脂肪肝要走“三部曲”
- 摘要：导致白领患脂肪肝的重要原因，就是多坐少动、爱喝甜味饮料等不良生活习惯。因此，白领一族预防脂肪肝要坚持“三部曲”：合理膳食、适当运动、慎用药物。 ……查看全文»
- 2017-11-20 便当一族：鸡蛋牛肉碗
- 摘要：前天包牛肉萝卜包子，剩下拳头大的一坨牛肉馅，今早原本想的是用它炒西兰花，后来又想想，煮了两只鸡蛋，包上牛肉烤烤，比炒西兰花好玩多了。哎，有时候，我觉得做饭时，随意变着花样做才好玩，要不然的话，做饭这事可真就一点意思也没有了。 ……查看全文»
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打工一族
早泄,是指在性交时,勃起的阴茎未插入阴道前或刚插入阴道就射精的现象.早泄的原因,多为心理性的,也有习惯性的,器质性的如前列腺炎,精囊炎,神经因素,内分泌因素等.建议到医院专科进行相...[详细]
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带饭一族怎样才更健康
你好，关于带饭一族，争论最多的莫过于蔬菜的营养和安全问题，比如，存放时间过久、二次加热会导致蔬菜中的维生素C丢失，而亚硝酸盐增加。解决办法是尽量不带富含维生素C的叶类蔬菜，多带瓜果...[详细]
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电脑一族饮食该注意什么
你好！长时间操作电脑，容易导致视疲劳、肌腱炎、皮肤病变、胃病甚至颈椎病。要避免这些病痛的骚扰，就要多运动和调节饮食。1.一定要保持正确的坐姿。上臂与小臂成直角，身体与椅子成直角，眼...[详细]
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一族是什么意思
丁克一族是指那些具有生育能而选择不生育，除了主动不生育，也可能是主观或者客观原因而被动选择不生育人群。 丁克女，是现代形容不生育孩子的女性，根据医学研究表明，这部分女性是更容易患上...[详细]
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一族是什么意思
丁克一族是指那些具有生育能而选择不生育，除了主动不生育，也可能是主观或者客观原因而被动选择不生育人群。 丁克女，是现代形容不生育孩子的女性，根据医学研究表明，这部分女性是更容易患上...[详细]
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一走道脑袋就疼像暴了似的一阵一阵的怎么
医生建议：考虑血管神经性头痛引起的症状，需要积极服用药物谷维素片和镇脑宁胶囊。注意休息很重要。[详细]
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办公室一族怎样缓解疲劳？
最好每隔两小时，就要起身活动一次，伸伸懒腰，做几次深呼吸，扭扭脖子和腰，在房间来回走走或外出运动一下甩手：这是一种十分简单易行的锻炼方法它有利于活跃人体生理功能行气活血疏通经络从而...[详细]
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熬夜一族如何养生保健？
熬夜当晚需选择蔬菜、水果等清淡的食物，对熬夜时的健康有帮助。另外，可多吃5种能够让人更有精神和精力而且有益于皮肤的果汁：1、适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块，加入牛奶、蜂蜜、...[详细]
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恶心，上火，头疼恐艾一族
你好，这个情况是不会传染的。艾滋病毒离开人体很难存活，你出现的症状可能是心理因素造成的，建议放松。[详细]
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办公室一族如何瘦腰瘦肚子?
最健康的方法就是运动，饮食方面也要很注意，少吃高热量的食物。减肥还是不要追求快速，一定要健康瘦下来才不会反弹哦。[详细]
