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月经期能做瑜伽吗
月经期是可以做瑜伽的，在月经期间练瑜伽对身体不会造成些影响，还能够有效的让全身的血液得到很好的循环，对于减轻经期内盆腔充血引起的小腹部疼痛有很好的帮助作用。在这个时候女性饮食方面要...[详细]
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腰肌劳损可以做瑜伽吗
急性腰肌劳损不能练习瑜伽，慢性的腰肌劳损可以练习瑜伽。练习瑜伽也要慢慢用力，腰部不能剧烈活动。练习瑜伽，要尽量加强腰背部肌肉锻炼，防止肌肉张力失调。可以采取俯卧位用力抬胸抬头，双手...[详细]
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剖腹产多久可以做瑜伽？
剖腹产之后想要做瑜伽，最好在半年之后的时间去做。毕竟剖腹产是属于一种手术，伤口恢复需要一段时间，如果太早练习瑜伽，方式不正确很容易就会导致伤口裂开，给自身带来更大的麻烦。通常都是要...[详细]
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剖腹产多久可以做瑜伽？
你好，结合你的所述，剖腹产三个月后可以练瑜伽的，过早锻炼是会影响产后恢复的，其次建议你产后两个月内禁止同房，产后四十二天行B超检查看一下子宫的恢复情况。[详细]
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剖腹产多久可以做瑜伽？
剖腹产之后想要做瑜伽，最好在半年之后的时间去做。毕竟剖腹产是属于一种手术，伤口恢复需要一段时间，如果太早练习瑜伽，方式不正确很容易就会导致伤口裂开，给自身带来更大的麻烦。通常都是要...[详细]
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腰背痛瑜伽可以做吗？
腰背部出现疼痛是可以练瑜伽的，可以有效的加强腰椎的激肌力，可以缓解症状，但是要注意如果腰背部出现剧烈的疼痛，是不可以练瑜伽的，容易导致出现损伤。在练习瑜伽之后，可以多热敷腰背部，可...[详细]
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助孕瑜伽有哪些啊，怀孕期间还做瑜伽对胎儿是否会有影响啊？
一般怀孕期间做孕妇瑜伽的话，这个不会对胎儿造成很大影响而且还可以帮助锻炼身体，对于顺产的话都有很好的效果[详细]
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您好请问产妇多久可以做瑜伽
产妇42天去医院检查，如果身体已经恢复，这个时候就可以练瑜伽了，但是运动量不要太大，需要循序渐进，在身体可以接受的情况下是没有任何问题的，而且产后练瑜伽也有助于子宫的恢复，对于身体...[详细]
