你好，水果性情分三种：寒凉类主要包括柑、橙、菱角、香蕉、柿子、西瓜等；温热类主要有橘子、枣、栗子、桃、杏、龙眼、荔枝、葡萄、樱桃、石榴、菠萝等；甘平类有李子、椰子、枇杷、山楂、苹果...[详细]

你好，秋季多吃百合、香蕉、橄榄油、草莓、淡菜、西兰花、石榴、红提、苹果、银耳等这些食物最养颜，注意早睡早起，饮食清淡，忌辛辣，高热量，高脂肪食物，平常注意锻炼身体，排出多余的垃圾和...[详细]

女性秋季可以多吃润肺的食物，建议用一些枸杞子梨糖水来做食疗，可以起到补气养血，美容养颜的功效。同时滋补的功效也不会太高，梨子是可以润燥的。在生活中注意做好护肤的工作，调整作息时间。...[详细]

你好，秋天咳嗽吃食用火龙果，对咳嗽、气喘有独特疗效，重要的是果肉中含有大量花青素（特别以红肉种的果实中为多），它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，能有效防止血管硬化，从而可阻止心...[详细]

你好，阳虚秋天进补吃羊肉好，羊肉性温，味甘，为温补佳品，有温中暖下、益气补虚的作用。阳虚之人宜在秋冬以后常食之，可以收到助元阳、补精血、益虚劳的温补强壮效果。刀豆温脾补肾，拥有能为...[详细]

您好；秋天多吃新鲜蔬菜，如大白菜、菠菜、冬瓜、黄瓜、白木耳；多吃些萝卜、莲藕、香蕉、梨、蜂蜜等润肺生津、养阴清燥的食物；尽量少食或不食葱、姜、蒜、辣椒、烈性酒等燥热之品及油炸、肥腻...[详细]

孕妇平时多吃些应季的瓜果蔬菜最好，在秋天正是大多数蔬菜下来的时候，此时可以适当的多吃些黄瓜，豆角，生菜，油麦，莴苣，芹菜，菠菜等既能够补充多种维生素，也能够缓解孕期便秘的情况。在怀...[详细]

您好!如果只是单纯的保健,建议您根据您的体质来选择,绿茶有清凉的作用,红茶可以温里,不同的花茶是有不同作用的 ,可以请中医医生给你看过之后选择适合您的茶类.祝您健康![详细]

你好，更年期养生应该做到“三要”一要保持乐观愉快的情绪.积极投入到生活和工作中去保持良好的情绪.良好的情绪可以提高和协调大脑皮层和神经系统的兴奋性充分发挥身体潜能使人精神饱满精力充...[详细]

中年妇女的话可以送一些蜂蜜，或者补血的阿胶，补盖的也不错，或者黄金搭档，还有可以送太太口服液，或者送保健养颜的玫瑰花茶也是不错的选择[详细]