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午睡饮食注意
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2017-08-11 午睡的注意事项
摘要:理想的午睡是平卧,平卧能保证更多的血液流到消化器官和大脑,供应充足的氧气和养料,有利于大脑功能恢复和帮助消化吸收。不少人习惯坐着或趴在桌上午睡,这样会压迫身体,影响血液循环和神经传导,轻则不能使身体得到调剂、休息,严重的可能导致颈椎病和腰椎间盘突出。 ……查看全文»
2017-08-26 餐后立即躺下午睡危害大 午睡饮食需注意4方面
摘要:有不少人习惯在中午的时候睡一觉,其实这样做能够起到补充睡眠,缓解疲劳的效果。其实,午睡的好处远不止这些,合理午睡还有助于降血压和保护心脏。 ……查看全文»
2017-08-10 午睡注意事项
摘要:睡醒后先活动一下喝杯热水,睡醒后不要马上站起身,先慢慢的坐起来活动一下,然后喝杯热水再开始下午的工作。尽量不要喝含有糖分的饮料,因为糖分会让人感到疲劳。 ……查看全文»
2017-08-11 冬季午睡注意事项
摘要:冬天要特别注意我们的身体御寒能力,人在休息的时候抵抗力很弱,又是甚至一阵凉风就会是我们感冒,所以冬天休息的时候一定要注意地点。做好保暖。 ……查看全文»
更多»“午睡饮食注意”相关问答
肾结石饮食注意

您好!肾结石在发作的时候只能消炎,止痛,也可以适当的吃些排石的药,如一些中药。指导意见:日常生活主要是注意菠菜、...[详细]

肾结石饮食注意?

肾结石患者饮食的注意事项包括:一、大量喝水,保证每天尿量大于2000毫升。二、饮食调整:注意均衡饮食,避免挑食,避免某一种营养物质摄入过多。增加食物中新鲜水果、蔬菜、粗粮以及纤维素...[详细]

甲状腺瘤饮食注意什么?

您好,甲状腺瘤患者饮食方面需要注意保持清淡,忌吃辛辣刺激油腻性的食物,忌烟酒类。平时可以多吃一些消肿活血的食物,比如芥菜,无花果,猕猴桃等,还可以多吃些增强免疫力的食物,例如菇类食...[详细]

败血症饮食应注意什么?

败血症的病人是需要注意饮食卫生进行调节的,注意少吃辛辣刺激性东西,避免抽烟喝酒,注意少吃发物,避免出现败血症的症状进一步加重,平时注意多喝水,多吃新鲜的水果蔬菜进行补充维生素,是可...[详细]

结肠癌饮食要注意什么

患有结肠癌饮食方面要注意清淡,多吃新鲜的水果和蔬菜,补充人体内的维生素,同时还要注意多吃高蛋白的食品来补充人体的蛋白质,可以起到提高人体体质的作用,增加抵抗疾病的能力,同时要注意少...[详细]

重度脂肪肝的饮食注意

重度脂肪肝的病人,有可能是身体营养过剩引起的脂肪沉积在肝脏的部位引起的反应症状,是需要注意病人的饮食卫生进行调节是比较好的,平时注意少吃油腻的东西,避免大鱼大肉进行调节一段时间,是...[详细]

白癜风的饮食注意事项

白癜风的治疗方法常见的有光疗、黑色素种植、激素治疗、药浴等,每一种疗法都可以对白癜风的恢复起到帮助作用。可是为了确保身体的健康和病情的顺利康复,在治疗的时候一定要选择适合自己的疗法...[详细]

节段型白癜风饮食注意

白癜风的治疗方法常见的有光疗、黑色素种植、激素治疗、药浴等,每一种疗法都可以对白癜风的恢复起到帮助作用。可是为了确保身体的健康和病情的顺利康复,在治疗的时候一定要选择适合自己的疗法...[详细]

甲减的饮食注意事项

患者你好,因缺碘引起的甲减需选用适量的海带、紫菜,可用碘盐、碘酱油和面包加碘,炒菜的时候要注意碘盐不宜放入沸油中,以免碘挥发而降低碘浓度。蛋白质补充可以选用蛋类、乳类、各种肉类、鱼...[详细]

甲状腺癌饮食注意什么?

甲状腺癌患者的饮食主要是应有营养,由于甲状腺癌可能会有甲状腺功能亢进或减退的情况,饮食要保证患者的足够热能的摄入,才能保证机体能量的供应以满足机体代谢需要,注意根据甲状腺功能检查结...[详细]

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