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- 2013-09-22 大腹便便不健康 中医教您两招告别将军肚
- 摘要： 在中老年人群中，腹部肥胖的情况十分常见，虽然“将军肚”显得有风度，却更容易出现心肌缺血。研究发现，腹部肥胖的人，发生心肌缺血的概率，比其他人高约40%。以下介绍两个中医治疗腹部肥胖的方法。 ……查看全文»
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- 2014-04-16 别让“将军肚”将你一军
- 摘要： ……查看全文»
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如何消除将军肚？
想要消除将军肚是有办法的，但是一定要坚持，需要从多方面共同努力，比如，平时吃饭吃7分饱；每天至少运动30分钟；睡前洗个温水澡，改善睡眠状况等。此外，要一天三餐：不应忽略早餐和午餐。...[详细]
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如何消除将军肚？
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如何减掉20斤的肥肉，我还有将军肚
您好，想要减肥，必须从营养学，运动学等多方面综合考虑的。个人认为，运动是最好的减肥办法，每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西，每天吃的热量...[详细]
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如何告别口臭
中医认为，口臭属于胃肠道有“热”，因此主张口臭尽量少吃助热的温里散寒类食物，适量吃一些消热的清热类食物。首先，要十分注意口腔卫生，每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口，必要时，用牙刷...[详细]
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如何快速减掉20斤，我还有将军肚
您好：最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃。建议：做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且最好可...[详细]
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