- 2017-03-06 影响睡眠的食物有哪些
- 摘要：咖啡因是一种黄嘌呤生物碱化合物，是一种中枢神经兴奋剂，能够暂时驱走睡意并恢复精力。然而，营养专家表示，鲜为人知的是咖啡因不能给身体提供能量，它只是一种刺激物。在睡前摄取过多的咖啡因将对大脑神经造成过多的刺激，导致人难以入睡。 ……查看全文»
- 2016-05-26 饮食与睡眠 影响睡眠的食物#!好别吃
- 摘要：睡前吃东西对睡眠有利有弊，关键是看你吃哪种食物，以及摄入量。要知道，即便是助眠食物，进食过量致过饱也会让你撑得难以入睡。睡前的不良饮食会直接影响到睡眠质量，想要一夜好睡眠，以下这些食物#!好别吃。 ……查看全文»
- 2017-03-10 这些食物会影响睡眠 要少吃
- 摘要：还在烦恼晚上睡不好吗？有没有想过是不是晚餐吃的那些食物在作怪？接下来一起看下，晚餐吃哪些食物会影响到你的睡眠，哪些食物才是促进睡眠。 ……查看全文»
- 2016-10-30 当心！晚上吃辛辣食物会影响睡眠
- 摘要：每天能吃好睡好是多少人所期盼的事，现在的人压力大，连睡个好觉都觉得是奢侈，那么你知道让你睡不了好觉的原因是什么吗？ ……查看全文»
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胃不好会影响睡眠吗
一般来说胃口不好对睡眠应该没有太大的影响，特别是晚上并没有任何的症状，比如说出现饥饿性的腹痛的话，一般来说不会出现睡眠方面的影响的，但是如果长期的出现胃口不好导致营养不良或者是维生...[详细]
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贫血会影响睡眠吗
你好，贫血是会影响睡眠的。除了以上贫血直接引起失眠的情况，其引发的一些身体不适还会间接影响人们的睡眠质量，甚至造成失眠。贫血影响呼吸系统，导致呼吸急促，影响循环系统造成心动过速，作...[详细]
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肾虚会影响睡眠质量吗？
肾虚会影响睡眠，肾虚与失眠有关。肾虚的药物治疗应用滋阴补肾的食物。动物肝脏、胰脏、肉类、贝壳类、牛奶、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红糖、禽蛋、乳制品、鱼、蟹、甘蓝、菠菜、韭菜、芹菜、...[详细]
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腰部两侧疼痛，影响睡眠。
你好：如果腰部两侧疼痛，影响睡眠。这个情况可能是肾虚的原因引起的，也有可能是腰肌劳损的原因引起的。建议到医院去做一下尿常规的检查，因为泌尿系统疾病也有可能会导致两侧腰部疼痛。在平时...[详细]
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睡眠不好有什么影响
睡眠不好会影响到个人的免疫力，导致免疫力低下的情况发生。长期睡眠不好的人群，其脑部的神经系统将会受到一定的损害，使得体内的内分泌系统发生紊乱失调的状况，最终引起抵抗力下降的情况发生...[详细]
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夜间耳鸣，有时影响睡眠
你好，根据你的描述考虑不排除肾虚，肾虚引起的情况，建议你可以口服左慈耳聋丸，氟桂利嗪胶囊，谷维素治疗，平时注意休息，适当运动，不要吃辛辣刺激性食物。[详细]
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婴儿贫血会影响睡眠吗
你好，婴儿贫血不会影响睡眠，婴儿贫血主要影响宝宝身体和智的成长发育，不会对宝宝睡眠造成影响。且婴儿贫血大多是缺铁造成的，而缺铁是不会影响睡眠的。建议：注意补血，可以服用补铁剂，平时...[详细]
