- 2014-01-06 推荐滋阴润肺食谱 让肺暖意融融
- 摘要：进入冬季，气温渐低，空气干燥，中医养生转介绍，冬季养生要宜养肺为重点，冬季是呼吸道疾病的易发期，所以适宜吃一些滋阴润肺的食谱，下面就为大家带来了五款冬季润肺的食物，一起来看看吧！ ……查看全文»
- 2017-11-02 雾霾天推荐3类润肺食谱
- 摘要：雾霾天气，日照减少，容易降低体内维生素D的生成，此时可多吃豆腐等富含维生素D的食物。豆腐和鱼类二者在补充维生素D上可谓“强强联合”。而冬季养肺忌辛辣，所以鱼和豆腐在做法上也应以口味清淡为主。 ……查看全文»
- 2015-03-09 雾霾天气4款润肺食谱推荐
- 摘要： 从入冬以来多数城市就被雾霾笼罩，防霾行为刻不容缓。因为雾霾天气会造成人体呼吸道出现问题，这个时候我们要多吃一些清肺的食物，今天小编就为大家推荐一些百合润肺的食谱，赶紧跟着小编去学学这几道食谱的做法，面对雾霾天气也不再害怕了。 ……查看全文»
- 2017-08-15 秋季润肺吃什么好？推荐几款润肺食谱
- 摘要：秋季气候比较干燥，饮食应以滋阴润肺为宜。中华医学认为，秋令与肺气相应，秋天燥邪与寒邪最易伤肺；呼吸系统的慢性疾病也多在秋末天气较冷时复发，所以秋季保健以润肺养肺为主。那么秋季润肺要吃什么呢？一起来看下吧！ ……查看全文»
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冬季养生食谱推荐?
冬令进补应顺应自然,注意养阳,以滋补为主.根据中医“虚则补之,寒则温之”的原则,在膳食中应多吃温性,热性,特别是温补肾阳的食物进行调理,以提高机体的耐寒能力.冬季“食补”,应供给富...[详细]
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冬季养生食谱推荐?
冬季饮食适宜食物： 、主食及豆类的选择： 大麦、小麦、糯米、粳米、黑米、燕麦、粟米、薏米、玉米、黑豆、红薯、赤小豆、大豆及其制品等。 2、肉蛋奶的选择：牛肉、羊肉、狗肉、鸡肉、...[详细]
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有碱性食品的食谱推荐一下吗？
呈碱性的食物有：菠菜、白菜、卷心菜、生菜、胡萝卜、竹笋、马铃薯、海带、柑橘类、西瓜、葡萄、香蕉、草莓、板粟、柿子、咖啡、葡萄酒、ESG益生碱（推荐）等。 还有一些食物因吃...[详细]
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孕妇食谱有什么可以推荐的？
你好，孕期饮食一般情况下主张清淡温暖为主，避免辛辣刺激性或生冷食物。平时养成良好的饮食和作息习惯，定期复查胎儿发育情况即可。[详细]
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有没相关的瘦身食谱推荐?
你好，减肥瘦身食谱黑米饭、黑米粥：实验表明黑米中的色素作用在各种颜色的米中是最强的。这种色素中还富含黄酮类活性物质，是白米的5倍之多，对预防动脉硬化很有效果。早吃好，午吃饱，晚吃少...[详细]
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婴儿补钙食谱求推荐？
适合宝宝吃的食物中牛奶，奶酪，豆腐，虾米，海带，芝麻酱等是含钙量比较高的食物，平时添加辅食的时候可以多搭配点类似的食物，还有就是给宝宝搭配点钙片，像盖意利这样的生物钙最好了，这样既...[详细]
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流产后食谱推荐
流产后可以选择营养丰富的食物，而且要利于消化，尤其要选择蛋白质和维生素多的食物，如鱼类、牛奶、蛋类、肉类等。胃肠虚寒的患者，不要服用性味寒凉的食物，如白木耳、莲子等。体质阴虚火旺的...[详细]
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适合孕妇的杨梅食谱推荐
您好，可以吃的，同时1：建议不要偏食.饮食尽可能多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。2：不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.3：防止感冒等.忌辛辣食物保持良好的心...[详细]
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哺乳期吃什么好哺乳期营养食谱推荐
你好，乳母饮食，一定要不偏食，不挑食。粗粮、细粮、荤、素、瓜、果等等，都要乐意进食，这样才能提高乳汁质量，对婴儿生长发育有好处。乳母在哺乳期最好忌食味精，千万不要贪食。[详细]
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有什么可以丰胸的食谱推荐吗？
木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸丰胸。黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，也是有效的健胸食品。[详细]
