- 2017-05-18 备孕哪些食物能补充叶酸
- 摘要：我们都知道不论是备孕还是怀孕初期都要吃叶酸。虽然药房里有各种品牌、各种打着效果好的叶酸，但是女性在备孕期间或者刚怀孕的时候最好从食物中获取叶酸。所谓药补不如食补。 ……查看全文»
- 2014-08-27 脱发需补充哪些食物
- 摘要：脱发需补充哪些食物？脱发的出现让很多人为止痛苦，治疗脱发成了脱发患者最想要了解的事情，事实上脱发很大的原因是和患者的饮食脱不了关系的，所以对于脱发患者的饮食一定要及时的进行变化，那么脱发需要补充哪些食物呢？ ……查看全文»
- 2017-08-11 哪些食物补充维生素B
- 摘要：B族维生素若想全部摄取比较困难，但是认真选择食物就可以简单且方便的摄取。上述含有维生素B的食物可以分为①和②③两组。看看上述分类就可以明白，②和③全都含在大体相同的食物中。因此①作为一组食物，②和③合在一起形成一组食物，组合选择两组食物，基本上可以把B族维生素摄取到手。 ……查看全文»
- 2017-06-09 吃哪些食物补充维生素
- 摘要：天然食品的各种营养素配比最合理，不管是化学合成还是号称“天然提取”的营养补充剂都不能完全代替人们从平衡膳食中获得的营养。要获得全面的营养首先还是要靠合理膳食，人体营养素的均衡不能完全依赖维生素片。 ……查看全文»
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练腹肌医生对饮食方面有没有什么好的建议
您好，这种情况需要多补充一些脂肪类食物这种情况需要多补充一些脂肪类食物，坚持锻炼[详细]
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补脑的食物有哪些
补脑的食物有哪些，许多食物如核桃仁、大枣、葵花子、黄花菜、银耳、莲子、黑芝麻、桂元、黄豆、花生、鸡蛋、牛奶、动物肝、脑、新鲜蔬菜、水果等，有健脑补益作用。补脑的食物有哪些，科学家还...[详细]
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男人吃什么对性功能好
男性应丰富营养的摄入，才能够补充体内精子的质量，改善增加性功能质量，建议期间应多吃一些高蛋白，低热量，低脂肪饮食，多吃多喝牛奶、鸡蛋，鱼肉可以补充精子质量、补锌、多吃一些动物肝脏，...[详细]
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减脂早餐吃什么好？
减脂早餐可以吃一些肉类，补充脂肪，甜食补充能量的食物。身体一天所需要的脂肪以及能量放在早上进行补充，中午和晚上尽量少吃肉类高热量高脂肪的食物，这样长期坚持能够起到减脂的效果。要想短...[详细]
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我身高163体重只有35公斤每天饭量可
你好，上述长胖，如饮食方面可多吃些含高脂肪高能量高营养的食物补充身体，上述长胖，可多补充些肉类食物，鱼肉，牛奶鸡蛋，可有适当运动锻炼，[详细]
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脂肪肝治疗医院
有轻度脂肪肝不但要注意治疗还要注意调养，以减少肝细胞中脂类物质的积累，一日三餐的摄入数量最好能控制一些，合理的饮食是轻度脂肪肝康复的关键，不过如果是因为过度减肥引起的轻度脂肪肝则建...[详细]
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黑米黑豆黑芝麻花生仁薏米能做营养糊吗
你好，可以的。这些食物可以同用熬粥，能补充蛋白质、不饱和脂肪酸，共用有补肾、健脾、祛湿的功效。[详细]
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吃什么补充体力快
想要补充体力快，可以吃一些含糖高的食物，脂肪高的食物都能补充体力，避免补充体力过快，可以适当的补充，每天坚持锻炼身体30分钟以上，多吃一些有营养的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，如...[详细]
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做完脂肪填充线雕吃什么好
做完脂肪填充线雕，可以适当的吃些肥猪肉，肥肉里面还有饱和脂肪酸，适当的食用有利于补充体内储存脂肪细胞，也可以多吃一些豆类，有助于提升血管运送氧气的能量，多吃新鲜的水果和蔬菜，有利于...[详细]
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有什么办法鉴别是否属于不饱和脂肪的食物
您好，很乐意为您解答，根据您的描述，一般多大的动物脂肪油都是饱和脂肪酸，只有大部分植物油才是不饱和脂肪酸。不饱和脂肪酸包括单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，多不饱和脂肪酸包括油酸和亚...[详细]
