- 2017-03-10 末伏吃什么养生呢？
- 摘要：8月12日将迎来三伏天中的末伏，末伏之际气温慢慢上升，天气仍然炎热。防暑可别忽略，说到末伏饮食养生最关键的是健脾利利湿。那么末伏吃什么养生呢？ ……查看全文»
- 2017-08-20 末伏养生吃什么好？烙饼摊鸡蛋最受欢迎
- 摘要：现在是三伏天的末伏，如今虽然进入秋天，但是气候还是非常炎热，要做好相关保健，才能平安度过这时期。究竟末伏应该如何养生？末伏吃什么好？ ……查看全文»
- 2016-09-13 末伏时节大便干燥 吃6种美食最养生
- 摘要：末伏吃6种美食最养生1、烙饼摊鸡蛋。“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”，进入末伏，难熬的伏天进入尾声，天气开始转凉，简单方便的烙饼成了受欢迎的食物。在饺子、面条、烙饼这三种面食当中，以烙饼的烹调方式最好。因为烙饼不需要水煮，也不需要过水，各种可溶性维生素和矿物质的损失最小。 ……查看全文»
- 2017-08-12 秋后一伏热死人 末伏养生要重脾胃
- 摘要：进入立秋后，天气依旧还是闷热湿气重，感觉跟6、7月的大夏天一样，这是因为此时的节气特点还处于三伏天的最后一个伏，有句老话这样来形容末伏：“秋后一伏热死人”。这时候的天气通常都是早上跟晚上较为凉爽，白天的太阳依旧非常强烈。中医学上讲“湿气通于脾胃”，在末伏养生中要注重健脾胃。 ……查看全文»
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头伏养生吃什么最好
头伏是真正暑天的开始，那么头伏吃什么呢?头伏吃饺子有“元宝藏福”的寓意，因为饺子形似元宝，“伏”与“福”谐音。饺子最大的优点就是既是主食，又兼副食，既有荤菜，又有素菜。[详细]
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如何食疗养生？吃什么好？
食疗养生根据自己的身体状态健康状况来选择相应的食物和食药两用的中药材，如果是有慢性疾病的人群选在食疗的时候，可以根据病情的需要选择食物，比如胃病患者适合选择莲子，红枣，山药一起煲粥...[详细]
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秋季养生吃什么最好？
秋季天干气躁，在饮食方面建议可以吃一些稍微酸味的东西，有助于肺的吸收。常见的例如橘子，苹果，草莓等食物。另外秋季也可以多吃一些萝卜，土豆，山药，红薯，百合，黑芝麻，莲藕等食物，具有...[详细]
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如何食疗养生？吃什么好？
食疗就是使用食物来影响身体各方面的功能，使其能够获得健康或预防疾病的一种健康方法。食物是一种营养物质，它为身体提供生长和健康生存所需的各种营养物质。但食物疗法要遵循自然规律，适应气...[详细]
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体育生吃什么有营养？
体育生应增加蛋白质的摄入，如红肉，体育生运动量大，需要补充更多的蛋白质，如牛肉，瘦肉，鸡鸭肉比较好，蛋类也可以。[详细]
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养生吃什么保健品好？
你好， 国际会议上定出了6种保健品：第一绿茶；第二红葡萄酒；第三豆浆；第四酸奶；人家不提牛奶，你注意啦；第五骨头汤；第六蘑菇汤。 谢谢您对柯大夫知道的关注。[详细]
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养生吃什么保健品好？
你好， 国际会议上定出了6种保健品：第一绿茶；第二红葡萄酒；第三豆浆；第四酸奶；人家不提牛奶，你注意啦；第五骨头汤；第六蘑菇汤。 谢谢您对柯大夫知道的关注。[详细]
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体育生吃什么营养品呢？
您好，多吃富含蛋白质的食物即可，如鸡蛋、鱼和牛肉等等。建议平时饮食均衡营养，多吃蔬菜水果，另外要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动、游泳、骑车、跑步等，还要保证...[详细]
