在日常生活方面应有规律，多注意休息，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。防止过度节食,戒烟限酒。注意自己的饮食结构，多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷。保持...[详细]

月经不调的食物，要根据自身情况选择，比如肥胖引起的月经不调，建议平常多吃一些绿叶蔬菜、粗粮等热量低的食物，如菠菜、白菜、芹菜、燕麦等，避免暴饮暴食。营养不良、气血亏虚引起的月经不调...[详细]

月经不调主要在饮食上的禁忌，不要吃一些寒凉的水果，多喝一些温水。月经较多的患者在月经前对一些辛辣刺激性的食物尽量少吃或者是不吃，比如一些辣椒，桂圆，葱姜蒜之类的，这些都会影响到月经...[详细]

你好;一般引起月经量少的原因有很多，建议你及时到医院检查性激素六项及B超，明确病因后积极对症治疗，日常生活中要注意保暖，少吃辛辣刺激性食物，注意性生活卫生，密切观察，祝您健康。[详细]

你好。月经不调吃富含蛋白质的食物调理。宜食蛋白质、铁等营养素含量丰富的食物；宜食补血的食物；饮食宜清淡、荤素搭配、营养丰富。月经不调忌吃：忌食辛辣刺激性食物；忌食寒凉、生冷的食物；...[详细]

你好，月经不调月经期间需要多注意保暖,则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物即可得到缓解.平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜...[详细]

月经不调有两种可能，一是内分泌失调引起的，二主要生殖器官一些气质变化引起的，包括生殖器官的炎症。你的情况考虑是内分泌失调的可能性大，你应该进行B超和内分泌的检查看看原因，确诊后对症...[详细]

您好，考虑是妇科炎症引起的，口服乌鸡白凤丸即可缓解精神压力，可从事一些全身运动，每周进行一至二次，多食用一些有减压作用的菜肴，如土豆，西红柿等[详细]

你好。月经不调吃蔬菜调理好。饮食应以清淡且富有营养为主。补充维生素C，维生素C的重要作用是促进生血机能，用以辅助治疗缺铁性贫血，可以吃油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、苋菜、芹菜、藕、芥...[详细]

月经不调吃益气养血功效的食物调理效果会比较好，比如遵医嘱用乌鸡汤、大枣粥或者猪肝汤等，都可以改善气血两虚的现象，帮助经期恢复。但是饮食调理并不能代替药物治疗，有严重的月经不调，推荐...[详细]