- 2015-06-03 如何瘦腰上赘肉
- 摘要：减肥是女人一生的必修课，每个女人都想拥有较好的身材，但事情往往是相反的。白领天天做在办公室了，运动又非常的少，所以腰部的赘肉就越积越多，那腰部赘肉怎么减呢？今天小编就告诉大家一个快速瘦腰的方法，赶快私藏吧！ ……查看全文»
- 2011-09-02 7款美食 1周让腰上赘肉跑光光
- 摘要：腰腹之所以会越来越粗，很大原因是体内毒素没能及时排出，长时间堆积就导致小腹越来越突出，整个人也看起来越来越臃肿。想要瘦腰的你，首先要做的就是排毒。下面为大家推荐7款通便食物，帮助排出宿便，让肚子恢复平坦。 ……查看全文»
- 2017-08-19 怎样减掉腰上的赘肉 教你快速瘦腰方法
- 摘要：如今很多吃货总是抵挡不住美食的诱惑，如果要吃又想要瘦，就要保持一定的运动量，下面为大家介绍几个有效的腰部减肥方法，让你轻轻松松地锻炼腹部肌肉，减掉肚子上的赘肉。 ……查看全文»
- 2016-01-05 腰上有赘肉怎么办 酸奶减肥法瘦腰有妙招
- 摘要：在很多减肥食谱里面，都有酸奶减肥这一说法，那么酸奶到底是怎么样有效减肥，又是为什么会被减肥人士誉为减肥圣品的呢？今天我们一起来正确认识酸奶减肥。 ……查看全文»
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腰上赘肉多
你好，建议你如果想减肥，就选择运动减肥，药物或者是节食减肥对身体都有很大的伤害的。建议你没事的时候可以骑自行车锻炼瘦腿,或者是做俯卧撑瘦上肢.有空地的地方可以练习呼啦圈，都是会减肥...[详细]
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怎么减腰上的赘肉
强效减腰之——大黄膏按摩法适合人群：腰腹部局部肥胖者实行方案：蓼科植物大黄的根，含有大黄酚、大黄素、大黄酸等蒽醌物质。据药书记载，大黄有攻击导滞、泻火凉血、活血化淤、利胆退黄等作用...[详细]
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腰上的赘肉怎么减
病情分析：你好，我是您的医学健康顾问，减肥的方法有很多种，为了减少减肥带来副作用，建议科学减肥比较好。指导意见：建议科学控制一日三餐，减少进食量，每次吃饭为六七分饱，积极运动瘦身，...[详细]
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腰上赘肉怎么减
想要减掉那一部分脂肪较少的赘肉，可以进行腹肌训练，食量固定、坚持运动等好习惯。赘肉分为两种，一种是本身比较肥胖，腰部脂肪过多造成一定量的赘肉；另外一种是腰部比较正常，不会太肥胖，脂...[详细]
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腰部赘肉
步骤一：体下屈平躺在垫上,双手自然放在身体的两侧.双腿抬起,大腿与地平线以及小腿与大腿成90度角.运用下腹及大腿的力量使两腿依次下放再挂起.腿下放的时候不要碰到地面.单腿下放及挂起...[详细]
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腰上的赘肉怎么减啊
要改变饮食习惯。吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰，都能...[详细]
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怎样健康的减腰上的赘肉
您好，要控制体重的话，首先要控制饮食，做好运动，但是是突然胖起来的，要考虑是否激素水平出现问题，或者最近服用过什么药物。饮食尽量保持清淡，然后睡前做些有氧运动，简易瑜伽，多多做做家...[详细]
