- 2011-07-07 月经期保养的四个要点
- 摘要：月经期保养应注意以下几点。 ……查看全文»
- 2017-04-13 月经期如何保养皮肤
- 摘要：月经期是女性特殊的生理时期。在此期间，有些人的皮肤与平日比较会发生很大的变化，表现为皮肤油腻，失去透明感，而且皮肤毛细血管明显，容易长粉刺、眼圈出现黑晕等等。 ……查看全文»
- 2017-04-13 月经期间皮肤怎么保养
- 摘要：在月经期间一定要补充大量的钾元素以及铁元素。因为钾元素具有很好的缓和月经期间痛苦的作用，并且在月经期间，钾元素能够有效的减少出现失血过多的情况。所以说，在月经期间应该适量的补充铁元素以及钾元素，常见的食物就有肉类、各种动物内脏以及蛋类。 ……查看全文»
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月经期怎样保养
您好，建议经期要均衡营养，可适当补充一些动物血液、红枣等增加铁质的吸收。另外经期要注意保暖，不要吃生冷辛辣的食物。加强经期卫生，因为此时子宫内膜脱落出血，机体的抵抗力较弱，容易造成...[详细]
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月经期怎样保养
建议经期要均衡营养，可适当补充一些动物血液、红枣等增加铁质的吸收。另外经期要注意保暖，不要吃生冷辛辣的食物。加强经期卫生，因为此时子宫内膜脱落出血，机体的抵抗力较弱，容易造成感染引...[详细]
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月经期保养和注意事项
您好，建议您平时多锻炼身体，注意保持营养充足，注意保暖，健康是最重要的建议您月经期间不要太过于劳累，应该早睡早起，健康饮食[详细]
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月经期怎么保养身体
您好，月经期间保持开朗的心情，保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，不必过分紧张。注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。...[详细]
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月经期间应应该怎样保养
女性的月经期间是比较脆弱的，一个是要吃好一点，在一个就是不要喝冰凉的东西。不要干重活，外阴最好每天用温水洗过一次。[详细]
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月经期间如何保养皮肤？
您好，深层清洁：选择适合个人肤质且不具刺激性的洗面乳及洁肤霜，以双重洗脸法，彻底清洁毛孔，保持肌肤洁净，注意饮食，充分休息：这段时间饮食尽量清淡，避免摄取多油质的食物，还要充分休息...[详细]
