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- 摘要：莴笋想必大家都有吃过，莴笋的营养价值是很高的，而且莴笋的做法也是有很多的，那么，你知道莴笋的做法有哪些吗？莴笋叶子能吃吗？吃莴笋有什么好处？这些你知道吗？下面，小编就带大家来了解一下莴笋吧。 ……查看全文»
- 2016-12-05 利尿通乳 孕妇吃莴笋有5大好处
- 摘要：莴笋是适合准妈妈在孕期吃的，可以帮助准妈妈们调理身体的健康状况。如果你对莴笋的功效和作用还不够了解，不如就来一起往下看看孕妇吃莴笋的好处和吃法都是怎样的吧。 ……查看全文»
- 2016-08-30 常吃莴笋有4大好处：通便利尿消积强机体
- 摘要：莴笋为菊科，属一年生或两年生草本植物，原产地中海沿岸，约在七世纪初，经西亚传入我国，各地普遍栽培。莴苣分茎用和叶用两种，前者各地都有栽培，后者南方栽培较多，是春季及秋、冬季重要的蔬菜之一。常吃莴笋好处多，莴苣中的钾离子含量丰富，是钠盐含量的27倍，有利于调节体内盐的平衡。对于高血压、心脏病等患者，具有促进利尿、降低血压、预防心律紊乱的作用。莴苣还有增进食欲、刺激消化液分泌、促进胃肠蠕动等功能。 ……查看全文»
- 2022-01-19 冬季的千金菜原来是它，多吃莴笋居然有这6大好处！
- 摘要：冬季气温寒冷，空气干燥，身体易出现各种问题，这时人们会通过吃各种有益食物来调理身体，也会将目标定向各种滋补营养品。但其实冬季有各种有益食物，在其中莴笋是冬季最常见并且医生最推荐的好食材。莴笋性寒有降血压，降血糖，预防癌症的功效，在冬季经常吃莴笋有很多好处。 ……查看全文»
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吃莴笋对脸上的青春痘有没有好处
对青春痘很大的帮助。莴笋叶有点苦涩，往往就被人们扔掉了，殊不知它的营养价值比茎部还要高。如胡萝卜素比茎部高9.7倍，维生素C比茎部高14倍。莴笋叶[莴苣叶]食物营养价值高，有很多种...[详细]
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宝宝每天吃莴笋叶煮稀饭好吗
可以适当食用莴笋叶煮稀饭。对于小孩子的饮食建议均衡种类，保证充足营养的同时不要让小孩挑食厌食，多吃蔬菜、水果，每天保证充足的睡眠，另外要适当增加小孩的室外活动，多晒晒太阳，有助于孩...[详细]
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宝宝每天吃莴笋叶煮稀饭好吗
宝宝每天吃莴笋叶煮稀饭是不好的。宝宝与成人不同，身体处于快速发育时期，所需的营养也要全面。稀饭虽然好消化，但是不利于牙齿的咀嚼。宝宝在生病期间可以这样吃，减轻肠道负担。但是宝宝好了...[详细]
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