- 2016-08-10 健康老年人 运动加乐观
- 摘要：对“健康”的概念一般是比较模糊的，而对老年人更是以没病、没痛来定义健康。那到底具体科学的健康老年人是以哪些作为标准的呢？又该怎样成为健康的老年人呢？ ……查看全文»
- 2009-07-01 老年人的运动及注意事项
- 摘要： ……查看全文»
- 2018-07-30 老年人要预防哪些疾病？ 老年人养生运动方法有哪些？
- 摘要：老年人的身体机能会不断的下降，随之而来的是各种疾病的发生，若是平时没有养成良好的生活习惯、大量的吃高脂肪的食物，容易导致各种慢性疾病，老年人需要预防的疾病有哪些。 ……查看全文»
- 2016-12-30 老年人冬季如何养生？要选对补品巧运动
- 摘要：在寒冷的冬天里，老年人要如何养生呢？有很多人都有在冬天吃补品的习惯，要提醒老年朋友的是选择补品和进补都应该要科学，不可盲目。同时，老年人在冬天还应该要多锻炼才行。老年人冬天养生原则：冬三月草木凋零、冰冻虫伏，是自然界万物闭藏的季节，人的阳气也要潜藏于内。因此冬季养生的重要原则是“藏”。 ……查看全文»
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老年人突然开展打太极养生运动是否可以？
长期跟中老年朋友交流骨关节的保养问题，首先建议大家要注意饮食均衡、有好的生活习惯，另外在日常生活和运动中，有一些动作不能做，比如登山、上下楼、深蹲，做这些动作都要慎重。另外，有些老...[详细]
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老年人养生
平时睡眠要好，饮食清淡，适当运动，有运动障碍病人如果长时间不活动，关节就会挛缩，因此必需进行功能锻炼，病人自已不能动，家人要帮助活动，就象机器不运转时间长会生锈一样。最主要是关节，...[详细]
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老年人春季养生
你好，依照你所描述的情况，胃不太好老年人春季怎样养生。 早春时节，气温仍较寒冷，人体为了御寒要消耗一定的能量来维持基础体温。此时，老人的饮食营养构成要以高热量为主。早春过后，气候由...[详细]
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适合老年人运动的活动有哪些？
原地慢抬腿，哑铃操，或是灌两瓶水代替哑铃也行 可以买个健身机器，自己在屋内做运动，做广播体操也不错的[详细]
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适合老年人运动的活动有哪些？
原地慢抬腿，哑铃操，或是灌两瓶水代替哑铃也行可以买个健身机器，自己在屋内做运动，做广播体操也不错的医生询问：室内的运动[详细]
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老年人脊髓压迫症患者怎么运动？
你好，老年人脊髓压迫症患者平常在运动前要做好充分的准备，要知道运动量多少最合适，运动前最好先热身，更不宜做过激烈的运动，适宜做些简单的，有助于血液循环的运动，如：体操，台球等等之类...[详细]
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什么是老年人运动神经元病？
你好，老年人运动神经元是一类病因未明，选择性侵犯运动系统进展缓慢的变性病，所以可能之前没有发觉，病变范围包括脑干脑神经运动核，椎体束等。[详细]
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老年人运动神经元病怎么回事？
你好，本病可能由于慢病毒感染或感染后自身免疫反应所造成。老年人患了运动神经元病应尽早到正规医院进行治疗，只有科学治疗才是摆脱疾病的根本。治疗疾病没有说哪个医院好不好，只有哪个治疗方...[详细]
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为什么说老年人运动要适量
你好，中老年人在运动中要注意：一，要做力所能及的运动，不要勉强去做自己不能承受的剧烈的运动，另外，要注意中老年人与年轻人一起运动的时候会不自觉提高运动的强度，容易造成损伤；二，运动...[详细]
