- 2017-08-01 生活中常见的运动损伤有哪些？
- 摘要：预防运动损伤是非常有必要的，南方医科大学第三附属医院关节外科的曾春副主任医师表示，为什么要预防运动损伤呢？因为急性运动损伤可能会发生一些韧带或者半月板或者是软骨或有些肌腱的拉伤、撕裂、断裂。慢性运动损伤，可能会出现一些慢性的肌腱炎症，危害是非常大的。 ……查看全文»
- 2011-08-12 健身中常见的运动损伤
- 摘要： 健身中出现的运动损伤可以分为急性和慢性两种，在弹跳过程中被撞伤这样的急性运动损伤是不可预见的，而大多数是疲劳性的、长期积累造成的慢性损伤。不同的健身项目所造成的运动损伤体现在人体部位上也有所不同：经常游泳的人要注意肩部和腰部，练习举重要注意肩部和肘关节，跑步要防止髌骨的损伤，跳有氧操要特别小心膝盖和踝关节，踢足球冲撞时注意保护膝盖，十字韧带很容易受伤。 ……查看全文»
- 2008-07-13 羽毛球运动中常见的运动损伤
- 摘要： 1 软组织损伤： 在羽毛球运动中比较常见。如肌肉拉伤、肌腱扭伤、断裂伤等。 ……查看全文»
- 2009-05-13 跑步中常见运动损伤的预防与处理
- 摘要： 跑步经济又有效，是健身项目的首选。在搏击训练中，跑步更是必不可少的一项训练科目。然而，跑步看似简单，如果动作不规范，也会产生运动性损伤。因此，要想“跑”出健康，还需健康跑步。 ……查看全文»
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常见运动损伤的处理及预防
一、擦伤即皮肤的表皮擦伤。如擦伤部位较浅, 只需涂红药水即可;如擦伤创面较脏或有渗血时, 应先用生理盐水清创后再涂上红药水。 二、肌肉拉伤，既肌纤维撕裂而致的损伤。这种损伤可...[详细]
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膝关节常见运动损伤有哪些
膝关节常见的运动损伤主要有以下几种，第一种就是膝关节软组织出现挫伤。第二种就是膝关节的韧带出现损伤。第三种就是膝关节半月板出现损伤。如果膝关节运动遭到损伤，最好到医院做核磁共振检查...[详细]
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生活中常见的会导致中耳炎的病因
你好，擤鼻涕方法不正确也可导致中耳炎。有的人擤鼻涕时往往用两手指捏住两侧鼻翼，用力将鼻涕擤出。这种擤鼻涕的方法不但不能完全擤出鼻涕而且很危险，鼻涕中含有大量的病毒和细菌，如果两侧鼻...[详细]
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日常生活中常见的健康瘦身食品有那些
那你所吃的食物只要是正规的那都是健康的，[详细]
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宿州癫痫生活中常见的发作病因
您好，一般来说在日常生活中比较容易诱发癫痫病病发的常见因素有：长期看电视玩手机造成的患者感觉到视觉疲劳，这是具有可能会诱发癫痫的；还有就是出现发高烧，高烧惊厥的情况也有可能诱发癫痫...[详细]
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为什么白癜风是生活中常见的一种疾病呢
您好，白癜风的发病诱因有很多，比如压力大、应急情况、外伤、免疫力下降、内分泌紊乱、酪氨酸。铜离子相对缺乏、遗传、感染等。往往单纯的一种诱因难以引发白癜风，一般患者发病多是由几种诱因...[详细]
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生活中常见的白癜风病因有哪些呢...
您好，很高兴为您解答，外伤是生活中不可避免的。患者的正常皮肤受摩擦后，黑素细胞出现于基底层的各层中，包括棘层、颗粒层，甚至角质层；而正常人皮肤无类似改变。故推测白癜风皮损中黑素细胞...[详细]
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吃什么食物最补肾生活中常见的几种
您好考虑肾阳虚，肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补，药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等。[详细]
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不损伤膝盖的运动?
你好，不损伤膝关节的有氧运动有健身操，游泳，动感单车，八段锦，太极，易筋经，平板支撑等，做这些有氧运动之前需要注意先热身，而且运动需要量力而行，不要过度的激烈，避免出现有关节韧带的...[详细]
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常见的膝关节运动损伤有哪些，怎么引起的？
常见的膝关节运动损伤，主要有半月板损伤，以及膝关节周围的韧带损伤，比如内外侧副韧带以及前后交叉韧带。主要是在运动的过程当中用力过度或者姿势不当，从而容易引发这种损伤。比如在打篮球的...[详细]
