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甩掉啤酒肚
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2017-11-07 5个简单小妙招帮你甩掉啤酒肚
摘要:站直,收腹。站直身体可以让你看上去瘦四五斤。站立时,要保持身体挺直,呼气的同时慢慢收缩腹部肌肉,然后吸气,放松腹部,重复做10次,有助于锻炼腹部和背部肌肉力量,减掉小肚腩。 ……查看全文»
2017-11-07 帮助男性朋友甩掉啤酒肚
摘要:天天喝大量的水应该成为你的例行公事。水不含热量,还可以加速身体的新陈代谢。新陈代谢能有效帮助燃烧脂肪,自然就能达到收腹减肚腩的效果咯。 ……查看全文»
2017-09-07 男人形成啤酒肚的原因 教你几招甩掉啤酒肚
摘要:很多男人由于家庭和事业的压力再加上应酬,多多少少都会有啤酒肚,这样不仅影响形象还会给人的健康造成危害,那么,男人该如何来摆脱啤酒肚呢? ……查看全文»
2017-10-22 男人啤酒肚有什么危害? 教你5招甩掉啤酒肚
摘要:喝酒,小饮怡情,大饮伤身,还会导致啤酒肚的出现,啤酒肚有软有硬,越硬的越危险,那么,男人啤酒肚有什么危害呢?啤酒肚该怎么减呢? ……查看全文»
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减掉啤酒肚

啤酒肚是因为你喝啤酒的同时吃很多的晕菜所造成的如果想短期内减掉啤酒肚的话首先要控制饮食,多吃粗纤维食品以及喝些潽尔或者乌龙茶,配合适当的运动。[详细]

啤酒肚怎么减?

啤酒肚是喝出来的吗?目前,国际上对“啤酒肚”的成因有好几种说法。有人说,“啤酒肚”是营养过剩导致,也有人说是营养不均衡造成。德国联邦营养医学会最新研究表明,“啤酒肚”与男性的遗传基...[详细]

怎样消除啤酒肚

你好,揉捏腹部,驱赶脂肪。要想腹部尽快去脂,在腹部运动后再以顺时针和逆时针做环形按揉各100次,躯赶脂肪,促进脂肪代谢。据说以上方法每次做30分钟,每周3~4次,坚持45天必有显著...[详细]

啤酒肚咋办

男士们要减去啤酒肚,最经济、最简单的运动是做仰卧起坐,仰卧起坐是锻炼腹部肌肉的最好方式.[详细]

啤酒肚什么办

日常生活中要保持收腹.[详细]

怎样收啤酒肚

腹部是全身最容易堆积脂肪的部位。这里的脂肪因距离心脏较近,又最容易被动员出来进入血液循环造成危害,是名副其实的“心腹”之患。因此,当腹围在90~100厘米以上或腹围与臂围的比值男大...[详细]

怎么减啤酒肚呢????

您好肚子上肉多主要是脂肪代谢不掉所致的而降低肚腩主要是加强脂肪的燃烧建议您可以采用饮食和锻炼的方法来减少肚子上的肉、可以在饮食上多吃些蔬菜和水果、少吃油荤的食物饭后适当的运动和散步...[详细]

想减啤酒肚

你好,根据你的情况来看,你是因为长期喝啤酒导致的啤酒肚,而想要减去它就并没有那么容易了,需要从平时的饮食控制和运动相结合。而市面上的减肥产品的效果都不怎么样,因此蔓妮韵草本瘦身贴并...[详细]

啤酒肚怎么减掉

你好,首先要做腹部练习,仰卧,左脚放在右膝上.双手握哑铃举至肩部,上身抬起,同时将右膝抬向胸部.双腿轮流做10次,共2组.哑铃重量以能连续完成10—12次为宜.建议少吃糖,淀粉,动...[详细]

啤酒肚怎么消

你好,你这种情况是由于暴饮暴食,很少运动,身体内有大量的脂肪没有代谢掉造成的。建议你现在开始要控制饮食,每餐七分饱或者八分饱就好了,而且饮食要清淡,不要在喝啤酒了;建议要多做运动,...[详细]

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