- 2017-07-31 辟谷就是绝食挨饿？辟谷减肥需注意这些
- 摘要：说到辟谷，很多就想到绝食，其实辟谷并不少简单的绝食挨饿。如果方法正确，利用辟谷可以轻松进行减肥瘦身，给身体排毒致病。 ……查看全文»
- 2017-10-18 辟谷不是“绝食” 包治百病只是误会
- 摘要：作为传统的道家养生方法，辟谷节食的养生理念还是有益的，但前提必须是在保证自身营养均衡、维持自我能量基础代谢的基础上，因人而异，循序渐进，切不可盲目地将辟谷养生方法理解为绝食。 ……查看全文»
- 2018-03-29 辟谷是什么？辟谷减肥会伤身吗？
- 摘要：辟谷即不食五谷杂粮，是通过吸收自然精华之气，而进行减肥，排毒，养生的系统养生方法。这一做法起源于先秦，在我国唐朝时期民间比较流行，如今在我国南方地区及日本等国也受到不少人追捧。国外，有断食等方法，都来源于辟谷的概念。不可否认，辟谷在一定程度上对健康很有好处。但是，如果没有掌握正确的方法，反而可能会不利身体。那么，正确的辟谷方法是怎样的？在辟谷开始之前应该准备什么？为解答这类问题，家庭医生在线特别邀请到来自广东省第二中医院针灸康复科主任中医师范德辉教授来为广大网友答疑解惑。 ……查看全文»
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绝食减肥
适当限制饮食的确是减肥的因素之一。但是极度控制饮食，体重减轻，停止限制，体重恢复，再次极度控制饮食，如此循环往复，你的身体所要消耗的能量越来越少，下一次要减体重也就更困难，相反，增...[详细]
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绝食减肥
你好；减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥...[详细]
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21天辟谷减肥有效果吗
21天辟谷减肥法实际上是一种节食减肥法，效果很好，但并不适用于所有人，而且这种减肥方法有一定的危害，比如辟谷减肥法早期不吃饭会过度的消耗体内蛋白质，人体肌肉会出现流失和萎缩，时间长...[详细]
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想辟谷减肥辟谷123怎么样啊？辟谷真的可以养生吗？
建议营养减肥那是因为现代饮食中天然食物成份越来越少、人们的运动量也越来越少、再加上很多人用违背自然的不健康减肥方法使人的代谢率越减越低。人类社会的发展速度已远远超过了人的进化速度，...[详细]
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辟谷减肥可行吗？
不建议。 建议运动减肥：可以早上起来跑步，少吃多动，每周至少做3~4次的有氧运动；可以游泳、跳绳、跑步等有氧运动。饮食选低卡路里的食物，少吃零食，多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜...[详细]
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辟谷减肥可行吗？
不建议。 建议运动减肥：可以早上起来跑步，少吃多动，每周至少做3~4次的有氧运动；可以游泳、跳绳、跑步等有氧运动。饮食选低卡路里的食物，少吃零食，多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜...[详细]
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辟谷能美容吗
辟谷是最佳的美容师。因辟谷使心血系统健壮,心脏、血功能增强,能把血液和氧气输送到人体最边远微循网:包括脸皮、头皮、全身皮肤、手指甲、脚趾甲等;又把全身的废物通过静脉迅速回收过滤、消...[详细]
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辟谷能做么？对身体有好处么？辟谷能做么？...
你好这个情况在中医疗法当中是比较有益的但是一定不是随便做的要有人带而且注意一些营养的补充如水果汁等都是需要考究的所以建议你是不要自己随随便便不吃东西就叫做辟谷了这个叫做绝食真正的辟...[详细]
