将银耳用清水浸泡1小时左右，至银耳变软、完全舒展开来2.紫薯去皮切小丁3.银耳泡发好后，冲洗掉灰尘等小杂质，再撕成小片(大小其实随意。我习惯把银耳撕小片一点，不仅比较容易炖烂，喝起...[详细]

1、紫薯，香芋分别切好备用，也可以用模具做成想要的形状。2、西米先用水浸泡一会儿，然后等锅里水烧开之后放入西米，煮10分钟左右，只要煮到不见西米中间那点白色就行了。3、另外用一锅将...[详细]

主料：长型马铃薯2颗　　辅料：培根5片洋葱小半颗大蒜3瓣马苏里拉芝士100克　　调料：黑胡椒酱1/2大匙李锦记叉烧酱1小匙意大利香料少许起司马铃薯做法　　1、将马铃薯洗净,马苏里拉...[详细]

紫薯是种植的,它不含化学成分的东东,吃桑果不也是嘴里会变紫色吗?桑果不也是自己长出来的着色吗?有红有紫.现在还有专门的桑果酒.所以紫薯孕妇当然可以吃了,[详细]

发芽的紫薯会变软，口感极差，有一股烂红薯味，而且紫薯发芽，淀粉和糖都会降解为发芽所需养分，但这个过程薯类也会同时释放一些毒素，且容易霉变腐烂。[详细]

紫薯可以帮助减肥，紫薯的脂肪含量比较低，其中含有强大的抗衰老剂，直属还能清除人体的自由基，能够起到预防癌症的效果。对于经常便秘的人，紫薯还可以促进肠胃蠕动，调节便秘。紫薯也是一种保...[详细]

患者你好，紫薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质。紫薯营养丰富具特殊保健功能，其中的蛋白质、氨基酸都是极易被人体消化和吸收的。其中富含的维生素A可以改善视力...[详细]

你好，牡蛎一向是外国人吃的东西，所以一定要红酒和生菜一起吃才好吃，营养价值最高，对身体好。[详细]

龟苓膏具有清热去湿,旺血生肌,止瘙痒,去暗疮,润肠通便,滋阴补肾,养颜提神等功效,因而倍受人们喜爱,并畅销中外.将龟苓膏粉适量倒入碗内,（图片中龟苓膏粉约20克）加温水调成糊状.（...[详细]

你好山药的做法有很多,最简单最健康的是蒸山药和山药炒木耳.很容易做的.另外,做粥,或者用来炖肉营养价值也都很高的.还要根据个人的体质问题.如对脾胃虚弱症,用鲜山药200克,大枣30...[详细]