鱼的好处简直太多了。既能提供身体所需要的各种营养，而且还不会发胖，还含很多优质蛋白，（增加肌肉的）因为鱼是水生动物，所以还含有很多微量元素，还能降血脂，降血压。哎，好处多的说不完....[详细]

第一，对于网络上的减肥信息可不能一概接受，因为信息有真有假而且可能带来危害。必须对信息从实际角度进行考量，再决定要不要使用其提供的减肥方式;第二，油豆腐属于油腻类食物，因为它是通过...[详细]

你好，牡蛎又名蚝，既是食物，也可入药。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种营养素，其味咸，性微寒。牡蛎有良好的食疗效果，具有益气养血、补肾壮阳、降血压、强身壮体等功...[详细]

孕妇菜谱没有什么特殊的。孕妇的食谱主要是注意避免辛辣刺激性的食物，如果是在南方生活可以少吃一些辣椒祛湿，但是不宜过度的进食辛辣刺激性食物。[详细]

1、桑椹柠檬茶　　原料：冷开水1杯，桑椹罐头适量，柠檬1片。　　做法：将柠檬片放入杯中，注入冷开水(冰冻的更佳)放入数颗桑椹粒，再舀入几调羹桑椹汁调匀即可饮用，桑椹粒一定要嚼碎吃掉...[详细]

你好，这种食物对人体是有很大益处的，可以促进人体消化与吸收，为我们补充一定的能量。[详细]

家庭建议：拿大骨熬的汤来做，熬骨汤，需要将八角、花椒、陈皮、草果、香叶、茴香放油锅翻炒出香味。然后放入锅中，再将骨头，料酒，老抽少许，醋少许，鸡精少许，清水，所有食材根据自己需要来...[详细]

减肥最能去油脂的种食物：西芹、茶、洋葱、蒜、苹果、牛奶、燕麦、玉米、鱼、菊花。西芹性凉、味甘。所以属于凉性食物。西芹有着保护肝脏，降低人体毒素跟血压的作用。西芹含有特有的酸性成分，...[详细]

你好，如果你要做清炖羊肉，这个比较简单，如果家常做法应该在网上百度学习视频。[详细]

黄豆芽调凉菜也是比较好吃的，你可以把黄豆芽放在锅里焯熟，之后盛出，放点葱，蒜，盐，辣椒，鸡精等调味，用热油泼一下特别的好吃。[详细]