- 2017-07-17 经期是减肥黄金期 经期减肥要注意什么
- 摘要：对于女生来说，月经周期很容易受到其他条件的影响（睡眠不足，压力，暴饮暴食，过量运动），想维持一个稳定的体重，相比起男性是比较难的。一般来说运动导致的大部分是垂体性闭经，垂体性闭经是由于下丘脑垂体致使激素Gn分泌降低而引起的。 ……查看全文»
- 2018-11-27 经期真的能减肥吗？经期减肥要注意什么？
- 摘要：其实想要减肥的女人在经期减肥是最好的时间，因为在这个阶段女人身体会分泌出一种有助于减肥的荷尔蒙，这样减肥的效果会更明显。如果你想要减肥的话，那么在经期就可以通过以下几招来帮助身体瘦身。 ……查看全文»
- 2017-01-06 经期也是减肥黄金期？ 经期减肥要注意什么
- 摘要：经期饮食方面应该注意什么，处理好经期，吃得正确你也可以借助经期这个时间快速减肥哦。那么，经期饮食我们应该注意什么呢？下面小编一一为大家介绍，并为大家献上经期减肥营养食谱，大家走过路过别错过哦。 ……查看全文»
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减肥要注意什么
科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量，并做到平衡膳食。 减肥是一个系统工程，需天长日久，贵在坚持，并没有什么一触即成的速成方法。但如果你能掌握一些饮食减肥决巧，对你的减肥是很...[详细]
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经期减肥注意什么？
每次月经来的时候要注意休息，要让身体和心情得到放松，因为经期因为荷尔蒙分泌的关系MM们的情绪总是很暴躁很容易冲动，所以要静下心来好好休息。经期尽量不要吃的食物有冷冰的饮品、西瓜、黄...[详细]
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拔罐减肥需要注意什么
拔罐减肥需要注意的有，拔罐减肥需要多喝大量的水来提高新陈代谢，能够更有效地通过这种方式达到减肥效果。拔罐减肥是通过真空拔罐的治疗方法，对人体吸拔来刺激身体穴位，打通身体穴位经络，改...[详细]
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减肥者应注意什么饮食？
健康指导：您好，减肥者饮食上注意少吃高糖、高脂的食物，如甜品、甜点、甜食、油煎油炸、肥肉、油饼、饮料、可乐等，多吃蔬菜，比如芹菜、木耳、豆芽、绿叶蔬菜等，保证蛋白质摄入，鸡蛋、牛奶...[详细]
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如何减肥？减肥要注意什么？
按照患者所说的情况来看的话，患者本来的体重是160斤，如果下降百分之10的话，那么就是下降了16斤；如果患者是想要想减肥的话，那么在平时就要经常的坚持去做瘦身的运动，还有，在饮食方...[详细]
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减肥期间应注意什么？
您好，建议你把自己每天无意识做的事情，记录下来的话，1、记录在何时、哪里吃了什么，吃了多少，一边做什么，用什么样的心情来吃的，做成记录。2、记录每天的运动状况，包括时长、频率、次数...[详细]
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减肥期间饮食要注意什么
医生建议：你好，减肥一定要有恒心，不要想着短时间内瘦十几斤，这样对身体不好的，每天尽量不要吃肉，绝对不要甜食（包括：糕点，奶油，冰淇淋，还有洋快餐，就是KFC之类的拉）蛋白质补充的...[详细]
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减肥期间要注意什么？
减肥期间，晚上少吃主食，即回避高碳水化合物，而选择一些含水分和膳食纤维多的食材。可用水果代餐或者吃一些清淡的蔬菜，不饿即可。如果是已有成果而想保持的，可搭配着适量吃点杂粮，如红薯玉...[详细]
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减肥期间饮食该注意什么？
你好，这两种食物含糖量较高，其中山楂有助于消化，并不影响减肥；而枣则应尽量少吃，否侧会导致脂肪堆积。建议合理饮食，适量运动，少吃油腻辛辣和热量过高，或含糖过高的食物，应该以蔬菜水果...[详细]
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减肥期间饮食要注意什么？
你好，减肥期间饮食方面主要以维生素及矿物质的吸收就好，少吃糖份较高的食物，平时除了科学的减肥以外，也要多参加一些体育锻炼，多吃新鲜的蔬菜水果，多喝白开水，晚饭在七点钟之前解决，不吃...[详细]
