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- 2015-05-28 什么食物预防老年斑
- 摘要：随着年龄的增长，老人们陆续出现脂褐色的“老年斑”。这是为什么呢？有什么治疗方法吗？ 为此烦恼不已的老人，不妨试试每天喝杯蜂蜜生姜水。这是因为，中医认为老年斑的产生与气血运行不畅有一定的关系，生姜具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳、解毒等功效，其辛温发散的作用可促进气血的运行；现代医学研究也表明，生姜里含有的辛辣成分“姜辣素”具有很强的抗氧化效果，可以快速清除自由基，抑制体内过氧化脂质的产生，因而可防止或减少脂褐素的沉积，其抗氧化作用比目前最常用的抗氧化剂？？维生素E 的作用更强。而蜂蜜具有补中润燥，缓急解毒的作用，通过其补益作用可促进人体气血的化生，维持气血的正常运行；现代医学研究亦表明，蜂蜜中也含有大量的抗氧化剂、维生素C和黄酮类化合物等，对自由基有很强的“杀伤力”。但是，生姜具有发散作用，年老体弱，表虚自汗者不宜久服，否则易耗气伤阴，蜂蜜的补益作用则可以避免服用生姜后出汗过多，导致人体阴液过度耗伤的不良反应，二者“互补互利”。 ……查看全文»
- 2017-08-17 食物预防老年斑 洋葱能延缓衰老
- 摘要：生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。把姜洗净切成片或丝，加入沸水冲泡10分钟，再加一汤匙蜂蜜搅匀，每天饮用一杯不间断，可明显减轻老年斑。也可将姜切碎，拌上精盐、味精、辣椒油等调料，长期食用。 ……查看全文»
- 2015-03-20 石榴汁有助防老年痴呆 3种食物防老年痴呆
- 摘要： 老年人吃什么可以预防老年痴呆?人到了老年就应该多从饮食保健的角度入手，像鸡杂这样平时忽略的食物，也有可能会有助于身体健康。 ……查看全文»
- 2017-02-27 吃葡萄可预防老年痴呆症 预防老年痴呆的6类食物
- 摘要：老年人吃什么食物可以预防老年痴呆症？现代医学认为，食补是全面摄取营养的最好方法，而且还可以预防一些疾病的发生。就老年痴呆症这种疾病而言，常吃葡萄、鳄梨、绿叶蔬菜、大豆、 洋葱这些食物是有好处的。 ……查看全文»
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哪些食物可以预防老年痴呆
患者适宜吃的食物有1)清淡营养丰富的食物，如桂圆大枣汤、瘦肉、鸡蛋、鱼等，因为此类病人多阴血不足;而对那些形体肥胖者，则宜给予清淡饮食，多食新鲜蔬菜、水果，如芹菜、豆芽、黄瓜、香蕉...[详细]
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哪食物有预防和治疗老年斑的作用
要想不长或少长老年斑，只有增加体内的抗氧化剂。诸多研究表明，最理想的抗氧化剂是维生素E，它在体内能阻止不饱和脂肪酸生成脂褐质色素，自然也就有较强的抗衰老性能。因此，老年人除遵医嘱服...[详细]
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预防老年痴呆吃什么食物最佳
预防老年痴呆，在饮食上平时可多吃核桃以及花生，这些食物中都含有卵磷脂以及多种抗氧化剂和微量元素，对大脑有增强记忆力的效果，可以很好地预防老年痴呆，另外也可以多吃豆制品来促进神经细胞...[详细]
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什么食物防脱发
防脱发的食物一般有黑米、黑豆以及黑芝麻、黑木耳等。因为黑色的食物中含有很高的营养，例如维生素、钙、叶酸等，所以对于防脱发都有很好的滋补作用。另外花生、核桃以及葵花籽这类的坚果，对于...[详细]
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怎么预防老年痴呆
你好，首先是防止动脉硬化。老年人可常吃一些健脾补肾类食品，如山药、大枣、薏米。其次是注意智力和身体机能方面的训练。应勤于动脑，多活动手指等关节。第三是注重精神调养。要注重调养七情之...[详细]
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