- 2017-07-30 女性经期饮食要正确安排 这些食物万万碰不得
- 摘要：女性经期身体比较脆弱的时候，需要注意的事情有很多，那么您知道哪些东西是女性经期千万不能碰的吗？下面我们来了解一下。 ……查看全文»
- 2016-12-26 孕期的饮食营养安排
- 摘要：孕期的饮食营养，不仅影响到胎儿的正常发育，也关系到出生后婴幼儿的体质和智力。因此，科学地调配妊娠各时期的饮食营养，对优孕、优生有着十分重要的意义。 ……查看全文»
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经期饮食
经期饮食的几点注意事项：1,不要刻意吃甜食.如饮料,蛋糕,红糖,糖果.防止血糖不稳定,避免加重经期的各种不适.2,多吃高纤维食物,如：疏菜,水果,全谷类,全麦面,糙米,燕麦等食物....[详细]
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关于经期饮食
你好，应以多食素食，谷类为主，粗细搭配，宜清淡，忌油腻，富营养，易消化为原则，多餐，禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品。女生月经期最重要是要注意经期卫生，要选用干净、柔软的卫生巾。...[详细]
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经期饮食要注意什么！
经期饮食尽量以清淡的食物为主，可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如瘦肉和鸡蛋以及牛奶，同时也可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，比如胡椒和辣椒，同时也不可以吃一些生冷...[详细]
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怀孕期间三餐饮食如何安排
怀孕期间三餐应该注意饮食结构的搭配。早餐可以吃牛奶、煎蛋、包子、小米粥等，午餐应该吃的丰盛一些，吃一些鸡肉、鱼肉、牛羊肉、配合新鲜的蔬菜水果，比如西蓝花、黄瓜等。晚餐吃的清淡一些，...[详细]
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经期饮食注意事项
女孩月经期饮食该注意吃些枣、面条、米粥等易消化的食物，多吃蔬菜，适当吃些牛肉、羊肉等肉类，多喝水，保持大便通畅，这样可以减少盆腔充血，缓解经期不适。月经后：需补充含蛋白质及富含铁的...[详细]
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月经期饮食
您好,经期前有些人会出现下腹部或下肢浮肿的现象,这时可以多吃红豆薏仁汤,因为红豆富含铁质又有利尿的功能,薏仁则有利湿的的作用,若是嫌自己弄太麻烦买现成的也可以或是干脆吃八宝粥也不错...[详细]
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排毒的饮食怎么安排
排毒的饮食比较常见的可以选择洋葱、胡萝卜、无花果、柠檬等，这些食物都可以帮助身体达到排毒的效果。不过应该要注意食物变换的方法去吃，避免会产生厌恶感，不仅可以帮助肝脏疏离气体也是有效...[详细]
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宝妈们你们做月子期间饮食如何安排的？我第一次生宝宝没有经验...
坐月子期间的话注意饮食清淡一点，可以多喝一点汤，多喝一些生化汤。[详细]
