你好 山药红枣粥：山药60克，切成颗粒，大枣30克，粳米适量，加水煮成稀粥。用糖调味服食。 　　本方以山药、大枣补益脾胃，大枣又可滋养营血。用于脾胃虚弱，饮食减少，消化不良以及...[详细]

山药洗净，去皮，浸在水里切片(山药易被氧化)。热锅，下油，下肉片，翻炒，山药沥水下锅，加黑木耳，翻炒起稠汁的时候关火就可以了[详细]

您好，这个情况考虑这山药可熬粥、煎汤，吃散剂等等，这个也是看具体情况，一般不单用的，应该和其他的中药相须为用[详细]

您好.山药具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。山药除了沌汤和煎炒可以做红烧肉中放入山药.可煮粥加入山药.山药可与莲子.苡米.大米煮...[详细]

您好山药最好的吃法是用其烧粥或炒肉片，作为食补。零买的山药粉可能概念更多于实际利用价值优酪乳1瓶．山药粉适量 山药粉与优酪乳一起放入杯中搅拌均匀即可 可依个人喜好斟量加糖与白开水 ...[详细]

你好，蒸着吃营养度最高，和红枣放在一起，上面放一些白糖。熟了以后，是那种软软的，还散发着红枣的香甜气息的感觉，很...[详细]

你好，根据你的情况分析 ．山药切片后需立即浸泡在盐水中，以防止氧化发黑。　新鲜山药切开时会有黏液，极易滑刀伤手，可以先用清水加少许醋洗，这样可减少黏液。 　　2．新鲜山药切开时黏液...[详细]

山药豆也被称为赖吉和山药种子。它含有维生素、氨基酸、淀粉、多糖蛋白、钙、钠、镁和其他矿物质。它具有很高的营养价值，可用于煮汤、粥、炒菜、油炸、糖葫芦等。最简单的食用方法:山药豆不需...[详细]

山药是有健脾胃,补肾,补肺等功效的，吃法可以通过可以清炒山药，山药炒肉片，屯汤等等。[详细]

你好，山药是一种比较常用的蔬菜，平时适当吃点对身体有好处的。注意清淡些即可。[详细]