- 2008-08-21 摆脱“职场抑郁症”
- 摘要： 久入职场者，不免有激情消失、创意不再、情绪低落、落落寡欢的状况出现，你会是抱怨如牛毛般吓跑你的朋友或者爱人，还是该好好反省一下自己？其实新鲜感来自你对工作、生活的细微发现。 敢于突破现状 上班族面对每天的工作，总是会渐渐形成一种习惯，从好的一方面来说，这表示对工作逐渐上手、越来越熟练了，碰到各种状况都知道应该如何去处理；但是从另一个角度来看，如果上班族每天面对每一个状况，都是用同一种思考模式、同一种方式来处理，很可能就会成为整个团队往前迈进的障碍。 所以，上班族应该建立自我挑战的习惯，常常自我挑战，别人还没有要求你改变，你自己就已经在那里求新求变了。 不断追求卓越 卓越的领导很多都是通过后天的努力成功的，而他们追求卓越的过程，即使不是领导者的人也都可参考。一个人会成为卓越的领导人，关键是他（她）应是一个有勇气追求卓越的人，不随便妥协，也不随便放弃，并不过分自傲，对事务非常执着，而且勇气十足地去追求卓越，他当然可能还是失败，但你不能不佩服他的勇气。 学会与众不同 与众不同，即能独立思考与判断，不人云亦云，不盲信盲从、盲目追随流行，更不要哗众取宠。当然，更不能为了讨好上司、老板、同事而放弃原则或失去立场，更不能不顾真理和正义。 我们如果总是选择没有声音、没有意见，选择那些不问青红皂白、只站在人多或权力比较大的那一边，的确比较容易过日子，但是尽管短时间内会让你日子比较好过，却会让你在未来的日子里陷入更大的困境。 能够原谅别人 在工作上，不论是与同事之间或与客户之间都是每天互动频繁的，其中都会有不愉快的事。当不愉快的事情发生后，又往往不见得能够有机会、有时间好好去处理，于是多数人只好把这些不愉快放在心里面，而且总是忘不了，日积月累、久而久之，我们的工作就变得很不快乐。 但原谅别人说起来还容易、真要做起来却是很困难的。通常我们会面临需要原谅别人的状况，就是说那些得罪过我的人、如今落在我手里了。这时候，我是趁机好好报复他呢，还是不计前嫌、真心去帮助他？因为我们累积了太多的伤心往事在内心深处，潜意识里已经深埋着对这个人的怨恨。原谅他们真的需要极大的勇气和胸襟，说到底，有这种勇气的人最后往往也是朋友最多的人，绝不会是不划算的。 ……查看全文»
- 2014-07-21 抑郁症成职场新杀手 专家教你防治抑郁症
- 摘要： 高节奏的工作压力，复杂的人际关系和繁琐的家庭生活，让“抑郁症”成为现代社会一个流行词汇，据世界卫生组织统计，我国抑郁症的发病率达到1.5%~3.5%，每年大概有20万人因抑郁症自杀。抑郁症已超越交通事故、贫血、艾滋病等，成为全球青少年致病和致残的头号原因。而白领和公务员更是成为了抑郁症的易感人群。为什么抑郁症有这么大的杀伤力，面对抑郁症，我们又应该怎么办呢？就此问题，家庭医生在线编辑采访了广州医科大学附属第一医院临床心理科主任余金龙。 ……查看全文»
- 2017-03-19 患上职场抑郁症怎么办 这些教你轻松远离抑郁症
- 摘要：俗话说“职场如战场”，现代人的生活步调快，业绩考核、人际关系以及工作本身的困难和矛盾，让很多职场人心生烦闷。也有人因为抑郁而一直难以排出心中郁闷，滋生出抑郁症、焦虑症等精神疾病。那么职场抑郁症应该怎么做呢？如何走出职场抑郁症？ ……查看全文»
- 2017-07-07 职场精英竟更易患抑郁症 抑郁症有哪些症状
- 摘要：随着社会的进步，经济的日益发展，压在人们肩膀上的担子也越来越重。当生活压力加大的时候，抑郁症也容易随之而来，全球目前有 3.5 亿人患抑郁症，而且据调查，我国工作场所中的抑郁症患病率高达2.2%至4.8%，也就是说，在50个人的团队中就有一到两名抑郁症患者。 ……查看全文»
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职场抑郁症应该如何治疗？
你好，一、保证充足的睡眠无论有什么工作、心事，都不要影响正常睡眠。睡眠好，精神足，抑郁症状自然可以得到有效的缓解。因此若问职场抑郁症如何治疗，回答只需两个字：睡觉。二、时刻保持心平...[详细]
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抑郁症抑郁症
不知道你是想要了解抑郁症的哪方面，抑郁症分为轻中重度的，轻度的抑郁症可以考虑通过心理治疗和自身调整来改善的，中重度抑郁是必须要到精神科接受正规专业的治疗的，同时在康复期可以配合心理...[详细]
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抑郁症
你好，先说抑郁情绪，这个有统计，在全世界，受某种形式的抑郁影响的人数占全部妇女的25%，全部男性的10%，以及全部青少年的5%。在美国，这是最常见的心理问题，每年大约有一亿七百六十...[详细]
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抑郁症
不愿与人来往，不知道自己在干什么！严重时成为木然状态，这是典型抑郁症的症状。抑郁症患者终日卧床，但睡眠差，多见早醒，食欲减退，体重减轻，逐渐消瘦，而且患者会情感低落，终日愁眉苦脸，...[详细]
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如何预防职场抑郁？
您好，通过性格测试，准确把握自己的性格、真实的“本我”，发现自己的优势和潜能，从事顺应自己本性、适合自己性格的职业。坚持正常的活动，包括坚持工作、维持正常规律化的生活。一个简单的方...[详细]
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孕期抑郁症
你好，孕期抑郁症还是比较常见的，这个主要是在孕期由于孕妈妈活动受限或者是缺乏交际，生活状态的变化，甚至社会角色的变化都会引发一些情绪，或者是引发一些烦恼，进而会引发抑郁症，而针对孕...[详细]
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治抑郁症药
你好，临床上治疗抑郁症的药物是非常多的，可以选择的主要是一些五羟色胺类，五羟色胺再摄取抑制类，去甲肾上腺素类药物，以及中药包括一些疏肝解郁理气的，都是可以帮助很好的缓解抑郁症的，抑...[详细]
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抑郁症治疗
针对抑郁症患者的治疗，不同的抑郁症患者适合采取不同的治疗方式，比较常用的就是心理和药物两种治疗方式，对于比较严重的抑郁症患者，需要采取电抽搐治疗等一些物理治疗方式。常用的抗抑郁药物...[详细]
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抑郁症复发。。。。。。。
处于抑郁自闭的状态，心里就不太健康，但这并不是了不得的问题。长期的自我不认同，和心理上的压迫感，就会导致现在的这种状态。但可以逐步走出来的。最好寻找一位适合自己的心理咨询师，做一下...[详细]
