- 2017-06-07 喝牛奶的注意事项 什么时间喝牛奶吸收效果好
- 摘要：很多人早上起来就直接空腹喝牛奶，甚至于将牛奶当作早餐不服用其他的食物，其实这是非常错误的一种饮用方法。因为空腹服用牛奶非常的浪费，人体处在一个饥饿的状态中，那么对于能量的需求也是比较大的，这个时候服用的牛奶会直接转变成为热量消耗掉，这就导致牛奶在肠胃中的时间非常短，很快就通过肠道排泄出体外，非常的不利于营养吸收。 ……查看全文»
- 2014-11-29 什么时间喝牛奶吸收效果好
- 摘要： 法国营养专家罗朗研究证实，长期大量喝牛奶，其中酪蛋白经过代谢产生半胱氨酸，沉积在动脉壁上，易引起动脉硬化、冠心病。还含有5%乳糖，在体内乳酶分解成半乳糖，过多的半乳糖沉积在晶体中，使蛋白发生变性，引起白内障。专家建议，每天喝250毫升牛奶最合适。 ……查看全文»
- 2012-03-21 什么时间喝牛奶好 不同时间喝牛奶有不同的效果
- 摘要：喝牛奶讲究正确的时间！牛奶是大家喜欢的一种饮品，具有高营养易吸收的功能，早餐选择牛奶让人经历充沛，晚上喝牛奶有主意催眠镇静的作用，所以在不同的时间喝牛奶有着不同的效果。 ……查看全文»
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喝牛奶的时间
睡前喝牛奶有利于人体对钙的吸收利用。晚餐摄入的钙，睡前大部分被人体吸收利用。睡后特别是晚上零点以后血液中钙的水平会逐渐降低，血钙的下降，促进了甲状旁腺分泌亢进，激素作用于骨组织，使...[详细]
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儿童什么时间喝牛奶好
您好：儿童牛奶什么时候喝都可以的，就是不宜空腹喝。建议睡前半小时喝一杯牛奶，有安神作用，可以促进睡眠。儿童饮食应均衡食物多样化，少吃零食。不吃刺激性食物。祝孩子健康成长， [详细]
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什么时间喝牛奶好
你好，牛奶中营养丰富，牛奶中含蛋白质，脂肪，矿物质，钙，磷，铁，胆固醇，维生素A可以满足人体的营养需求，一般在早餐后两小时喝有助于营养的吸收，有助于大脑充沛，在睡前喝牛奶有镇静安神...[详细]
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什么时间喝牛奶合适
您好，什么时候都是可以适当饮用牛奶的。除了喝牛奶外，建议平时饮食均衡营养，多吃蔬菜水果，另外要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动、游泳、骑车、跑步等，还要保证充...[详细]
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孕妇什么时间喝牛奶最好
孕产妇对营养有特殊全面的要求，而鲜牛奶实际上并不能完全满足这一需求。以太子乐孕产妇奶粉为例，来进行一个配方奶粉与鲜牛奶的比较说明。首先鲜牛奶中是牛油脂肪，胆固醇含量很高，不利于孕妇...[详细]
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什么时间喝牛奶最好？
你好，早上喝一杯即可。[详细]
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什么时间喝牛奶比较科学
早晨喝与晚上喝这两种方式都可以。如果放在早餐饮用就不要空腹喝，应该同时进食适量的粮谷类食品（如馒头、面包、饼干等），一方面充分利用了牛奶优质蛋白质的营养价值，又补充了谷类食物中赖氨...[详细]
