- 2017-03-04 惊蛰养生注意啥
- 摘要：惊蛰过后万物复苏，是春暖花开之季，但又是各种病毒和细菌活跃之时，因此，也是流行性疾病多发的季节。诸如流感、流脑、水痘、带状疱疹、甲型肝炎、流行性出血热等。 中医学上，以四季配五脏，春季属肝脏，一系列肝的病证，如精神疾病、高血压、中风等病，常会在春季复发或加重。 ……查看全文»
- 2009-12-31 冬季注意养生“冬藏”
- 摘要： ……查看全文»
- 2016-12-15 冬季备孕注意养生技巧
- 摘要：糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品；具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对脾胃虚寒，食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用。香菇、虾米、紫菜、猪肉味道鲜美，营养价值高，能够补气益胃，增强机体免疫功能。香菇糯米饭为孕前进补佳品。 ……查看全文»
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夏季养生要注意什么？
运动不宜剧烈，夏至之后，天气炎热，运动最好安排在清晨阳光初照或夕阳西下时为好，宜选择柔和、动作缓慢的散步、跳舞、太极拳等运动方式，时间在1小时左右。 由于夏至后气候炎热，出汗较多，...[详细]
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春分养生，要注意什么？
中医讲究天人感应，二十四节气天时不同，养生方法也不同。春分，又称为“日中”、“日夜分”，是一个阴阳各半的特殊节气，人们不妨按照木、火、土、金、水五行体质来分别进行调养。 总的说来...[详细]
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秋季养生要注意哪些？
你好，中医认为，秋季是人体阳消阴长的过渡时期。肺主秋，肺气虚，则人体对不良刺激的耐受下降，易生悲伤;肺主养收，所以肺要以养为原则，适当进补，才能长寿健康。 秋季养生主要有以下几点...[详细]
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新生儿黄疸在喂养上要注意哪些事项？
你好：新生儿黄疸在喂养上要注意，只要妈妈健康，母乳分泌正常，那么就不要停止母乳喂养。母乳是孩子最好的营养来源，而饮食不足还可能会加重黄疸。在母乳喂养的同时，妈妈一定要注意营养充足，...[详细]
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新生儿护理与喂养注意事项有哪些
新生儿的喂养和注意事项是比较多的，主要是看一下孩子的体重和食欲的变化，注意按时的喂奶即可，如果是母乳那建议注意按需哺乳，在喂奶后需要给孩子拍嗝，积极做好护理工作，不能让腹部着凉，建...[详细]
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秋季养生哪些方面要注意？
要注意的有合理膳食，积极参加体育锻炼，静养心神，谨防着凉，注意饮食清洁卫生，多进温食，节制冷食、冷饮，以免引发肠炎、痢疾等疾病，加强保暖，预防感冒，适当延长夜间睡眠时间；秋天最重要...[详细]
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小满养生，需要注意什么？
小满是阳气最为旺盛的节气之一，天气渐趋炎热，人们易感到心浮气躁，容易生病，此时应特别注意。 此时养生，除了要戒怒戒躁，还要根据天气变化适时增减衣物。在饮食调养方面，宜以清淡的素食...[详细]
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立夏养生，需要注意什么？
立夏节气，也是夏季的第一个节气。这几天，全国各地区气温逐渐走高，阳光灿烂，中午热气逼人，一派初夏气象。中医认为“夏气与心气相通”，立夏养生要注意早睡早起，重视“静养”，避免运动过后...[详细]
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白癜风患者怎么注意夏季养生
您好！饮食养生。夏季时值乾卦，阳气渐长、阴气渐弱。对于患者的脏腑来说，此时肝气渐弱，心气渐强，所以白癜风患者在饮食上要遵循增酸减苦的原则，这样有助于患者补肾助肝、调养胃气。白癜风患...[详细]
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肾炎患者养生应该注意什么？
您好，多吃容易消化食物，比如谷物粥，山药粥。尽量不吃海鲜，牛肉，羊肉，辛辣刺激食物，戒烟酒，刺激性佐料比如五香大料，咖啡，香菜尽量不用。如果出现水肿，限制蛋白食物和盐的入量，适度饮...[详细]
