- 2017-12-01 水果、汤、茶 饭前还是饭后吃？
- 摘要：饭后吃水果助消化，饭后喝茶清清口腔……这些平时很多人都在饭后做的事情，如果掌握不好，很容易伤身。 ……查看全文»
- 2013-10-17 水果饭前吃还是饭后吃 胖人饭前吃瘦者饭后吃
- 摘要： 人们常说：饭后一个果，快活过神仙。每次吃完饭，我们都喜欢吃水果来助消化。但是，这样吃的效果其实是事倍功半。怎么样吃水果才能既保证充分吸收其营养成分，又不对身体造成不良影响呢?下面是关于吃水果的学问。 ……查看全文»
- 2011-10-20 什么水果适合孩子吃？饭前吃还是饭后吃？
- 摘要：餐前半小时或餐后一小时吃，饭前吃水果有利维生素的吸收，如果饭后立刻吃水果会在胃里停留太长时间，这样会使维生素流失影响吸收，所以不宜饭后立刻吃，而且饭前适当吃点水果垫垫肚子，就会减少饭量，适合想瘦身的人士。 ……查看全文»
- 2017-09-29 叶酸饭前吃还是饭后吃
- 摘要：叶酸每天的最高耐受量是1000微克，在不超过这个量的情况下，未观察到补充叶酸会给身体带来的不良反应。也就是说，每天补充400微克叶酸，时间长些也无所谓。 ……查看全文»
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饭后吃水果好吗
很多人都会为饭前吃水果和饭后吃水果产生纠结。吃水果有益健康，但是需要在饭前食用，不建议饭后食用，刚吃完饭，胃里的食物还没有得到完全的消化。吃水果后，水果会在胃部长时间地停留。水果含...[详细]
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哪些水果适合饭后吃？
水果一般只适合饭前吃，因为水果要在胃中发酵，才消化吸收，饭后吃影响饭食的消化，还易造成胃酸，最好是：饭前苹果饭后蛋！[详细]
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饭前吃水果好还是饭后吃好腻?
你好，吃水果应在餐前半小时或餐后一小时吃，饭前吃水果有利维生素的吸收，如果饭后立刻吃水果会在胃里停留太长时间，这样会使维生素流失影响吸收，所以不宜饭后立刻吃，而且饭前适当吃点水果垫...[详细]
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饭后吃水果好不好！
吃水果能补充各种维生素，但是水果是饭前吃好还是饭后，食用时间要根据个人的消化能力来确定。饭前吃水果会有饱胀感，到吃饭的时候就不想吃饭了。如果饭后立即吃水果，会对胃肠造成负担，不利于...[详细]
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吃水果要在饭后半小时吃
你好，最好在饭前吃水果，就是吃完水果后立即吃饭，也可以在两餐之间（饭前半小时到1小时）吃水果，饭前或者在两餐之间吃水果吸收的不是糖分，而是膳食纤维，一定不要在饭后立即吃水果，饭后立...[详细]
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吃水果要在饭后半小时吃
你好，最好在饭前吃水果，就是吃完水果后立即吃饭，也可以在两餐之间（饭前半小时到1小时）吃水果，饭前或者在两餐之间吃水果吸收的不是糖分，而是膳食纤维，一定不要在饭后立即吃水果，饭后立...[详细]
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饭前吃水果好还是饭后吃水果好？
大家都知道吃水果能补充维生素，好处很多，水果是饭前吃好还是饭后吃好没有明确的标准，食用时间要根据个人的消化能力来确定。如果饭前吃水果会有饱胀感到吃饭的时候就吃不下饭了。饭后立即吃水...[详细]
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饭前水果还是饭后水果好呢
你好，日常生活中，饭前半小时吃点水果和饭后一小时后吃点水果都是对身体有好处的。饭后立即吃水果容易导致人体出现腹泻。饭前吃过多的水果，容易导致胃酸过多，在饭前适当的吃水果，在饭后一小...[详细]
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什么时间吃水果比较好
你好，饭前吃水果是最好的饮食习惯，而咱们平时经常做的饭后吃水果其实是不健康的。饭前吃水果可以充分的吸收水果的营养，并且在吃饭的时候还会做到适度，不会过饱，从而有利于胃肠道。而饭后吃...[详细]
