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食用花生芽有哪些注意事项
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2017-11-08 食用花生米的注意事项
摘要:花生米经过火炒或油炸以后,其所含的维生成素会被炒炸时的高温破坏掉,蛋白质、纤维素和新鲜花生衣也会部分碳化或全部碳化,这样其营养价值和药用价值也就很低了。因此,花生米不宜火炒或油炸。 ……查看全文»
2017-11-08 食用花生米注意事项
摘要:水煮花生米能完好地保存其营养成分和药用成分,而且味道非常鲜美,食后对人体健康有益处。所以,花生米最好用水煮的方法吃,水煮还可以晒干味道更佳。 ……查看全文»
2018-03-25 食用花生有哪些好处呢?食用花生有哪些禁忌
摘要:花生是一种功能多样,又十分接地气的食物,在任何的场合似乎都可以找到花生的影子。过年时将它当作零食,喝酒时用它来下酒,甚至做饭时还可以加入几粒花生来调味。还有很多人在花生中榨出了油,将花生做成糖果,极大程度的丰富了我们的物质生活。你知道吗?花生又称之为长生果,经常吃花生会给我们身体带来很多的益处。 ……查看全文»
2018-06-29 食用花生米时要注意什么事项?花生有哪些食用禁忌
摘要:花生米中含有丰富的脂肪、蛋白质、维生素和微量元素等营养物质,还含有植物固醇、白藜芦醇和异黄酮等有益成分,不仅有较高的营养价值,还有很多养生功效。不过并不是所有人都能吃花生米,也不是怎么吃花生米都有益健康,而且花生皮也不是人人都能吃的。 ……查看全文»
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