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夏乏如何缓解
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2018-03-15 如何缓解春困、春乏?巧妙补肾
摘要:万物复苏的季节到来了,周围都弥漫着生机勃勃的气息,可偏偏我们在这时候总感觉疲惫不堪,整天无精打采,即使经过一夜充足的睡眠,早上起来依旧感到乏力、头晕、精力不集中。春天的到来,人们不约而同地出现类似的症状,不分年龄,不分性别。原因是什么呢? ……查看全文»
2017-10-10 白领如何缓解春日困乏!
摘要:冰凉食物可以降温,但体内温度更高,人体适应力和温度调节力不强,突然喝下冰水往体内浇,五脏六腑受不了,易在春季心神涣散,郁闷不乐。不妨喝菊花茶、金银花茶、绿豆汤。但是,胃寒者少喝,可多喝开水,食用银耳、莲子或百合等袪热补气。 ……查看全文»
2015-04-17 白领如何缓解困乏 6大方法让你整天精神
摘要:整一天都处于高强度的工作中,白领免不了会精神萎靡,出现疲倦、困乏等情况。如此的工作状态,肯定是提高不了工作效率,反而会让工作效率下降。那么白领应该如何解除困乏,以饱满的精神状态应对整天的工作呢? ……查看全文»
2012-04-10 春天人易困乏 如何提高睡眠质量?
摘要: 春暖花开,人的生活规律也和冬季有了明显的不同,其中睡觉就是变化很大的项目之一。由于春季白天时间逐渐增长,天亮得早,人也随之醒得早,总睡觉时间相对减少,另外睡眠环境也发生变化,寒冷不再,不用取暖和空调,睡眠环境相对改善。所以春眠与冬天睡觉有所不同。掌握好以下原则就能提高春季睡眠质量。 ……查看全文»
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如何缓解

你好,怀孕肚子痛建议您积极到医院作相关检查,然后根据具体情况就下对症治疗,以免症状加重或者引起流产现象,期间注意要适当的卧床休息,保持心情舒畅。[详细]

如何缓解压力

缓解压力有很多事情可以去做。可以多出去旅游,散散心,另外的工作之余,休息一会儿,吃点小点心,都可以缓解压力的。也可以服用点逍遥丸,也是能够该缓解压力的。还可以做一些简单的运动,如跟...[详细]

痛经如何缓解

痛经简介:凡在月经期前后或经期内,发生下腹疼痛,腰酸及下腹坠胀或伴有其他不适等,以致影响生活和工作者,称为痛经.在中医看来这通经多是血瘀的原因,可吃些活血化瘀的中药来治疗,痛经患者...[详细]

如何缓解痛经?

您好,一、热水袋敷,热水袋敷可缓解痛经;二、吃止疼药,难以忍受疼痛,可以吃止疼药,如布洛芬;三、按摩穴位,血海穴在人体大腿内侧,膝盖骨内侧上角,每天顺时针按摩五分钟;四、小碎步走路...[详细]

如何缓解早泄?

你好这个情况没有太好的办法。主要是积极进行补钙为主。平时的饮食加强钙的补充。[详细]

如何缓解早泄

缓解早泄通常可以通过克制的方式改善,在日常生活中需要减少手淫的次数,并且应减少性生活的次数。在同房的时候可以适当的增加一些前戏,并且还应调整自身紧张的心理,也应夫妻双方进行沟通能够...[详细]

孕吐如何缓解

孕吐可以采取调整饮食的方法进行缓解,在饮食上可以多吃比较清淡的食物,比如小米粥或者是面条,或者是多吃具有开胃作用的食物,比如橘子或者是柠檬,比较酸甜可口,对于改善孕吐能够起到一定的...[详细]

如何缓解肚子疼?

考虑是急性胃炎,和饮食有关。如果出现腹泻,就是急性胃肠炎,现在出现腹痛,需要吃点药物治疗,必要时可以去医院检查。[详细]

如何缓解痛经?

如果是隐痛程度的痛经,可以通过热敷腹部,或者使用暖宫贴来缓解。如果程度较隐痛重,但还可以耐受,建议除了热敷,加上喝生姜红糖水,或者益母草颗粒。如果疼痛程度剧烈,热敷效果不佳,建议直...[详细]

抑郁症如何缓解

在抑郁症的自我治疗上,建议平时培养一些良好的兴趣爱好,每天坚持进行适度的体育锻炼,多与人沟通交流,多想事物积极乐观的一面,不要过于自我压抑。如果自我调节效果不好,需要接受系统的心理...[详细]

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