- 2017-07-12 瑜伽能治宫寒吗 几种瑜伽姿势有效治宫寒
- 摘要：生活中，女性的塑形健身运动中，瑜伽一直是最受欢迎的运动方法，女性练习瑜伽不仅能减肥、放松压力，还能有效地预防疾病。宫寒女性通过运动疗法调理宫寒，瑜伽也是不二的选择。为什么呢？ ……查看全文»
- 2009-05-05 锻炼腰腿的瑜伽姿势
- 摘要： 一.坐姿吸腿式动作要领： 1、端坐于椅子上，两手放于扶手处。2、吸气，举高两膝，使其尽量靠近胸部，脚背崩直，屏息。3、呼气，轻轻放下两脚。4、吸气，将两膝再次举高，低头，尽量让双膝触碰前额。5、呼气，两手分开，放于扶手，放下两脚，放松。健身效果：放松两腿，两膝，放松两肩、背部。清醒头脑，增强精力。按摩腹部内脏器官，消除胃肠中积气。 ……查看全文»
- 2013-01-29 重振男人雄风的瑜伽姿势
- 摘要：在瑜伽班上很少能见到男士的踪影，于是班里的一对夫妻就格外引人注意。刘先生手头拥有两家规模不小的公司 ……查看全文»
- 2017-02-13 瑜伽姿势可以预防糖尿病
- 摘要：瑜伽姿势是人们通过观察动物和植物的生存状态总结出的防病保健动作，如果被评估为糖尿病高危人群，可以试试半蝗虫式动作，不仅有助于预防糖尿病，还能够消除腰骶部疼痛，减轻疲劳。 ……查看全文»
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子宫下垂正确睡觉姿势？
您好，子宫之所以出现下垂，主要是因为盆底肌肉松弛，这样不能支撑子宫，而且是韧带牵扯过长，就出现子宫下垂。正确的睡觉姿势建议无论是侧卧位，还是仰卧位都要将臀部垫高，使子宫不会因为由于...[详细]
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男人练瑜伽好吗
男人练瑜伽对身体也有一定的好处，可以对身体进行健美。我曾经看经过男人跳肚皮舞的，他还是肚皮舞的教练，所以，我建议您想学就学，没有什么不好意思的。瑜伽讲究全身的紧张和松弛相辅相成，而...[详细]
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甲亢能练瑜伽吗
甲亢属于甲状腺功能亢进，主要症状为心律失常、多汗症、虚弱等症状。在疾病得到控制之后，可以做瑜伽，这可以改善健康。平时要少吃海鲜类发物。如果平时的运动强度较大，也可以适当加强，但治疗...[详细]
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子宫后位用什么姿势容易怀孕？
子宫可以分为前位和后位，这都是一种正常的现象，相对于子宫后位来说，如果是过度的后屈，就有可能会影响到精子的进入，引起不孕的现象发生，所以对于子宫过度后屈的女性来说，如果有怀孕打算，...[详细]
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子宫后位什么姿势容易怀孕
子宫后位的情况，如果子宫过于后屈，就有可能会影响到精子的进入，这种情况也容易引起不孕的现象，所以对于子宫后位的情况，同房时尽量抬高臀部，可以臀部放一枕头，或者是同房时把腿抬高，同时...[详细]
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月经期能做瑜伽吗
月经期是可以做瑜伽的，在月经期间练瑜伽对身体不会造成些影响，还能够有效的让全身的血液得到很好的循环，对于减轻经期内盆腔充血引起的小腹部疼痛有很好的帮助作用。在这个时候女性饮食方面要...[详细]
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练瑜伽对身体真的好吗？
你好，瑜伽好不好，因人而异。如果没有骨骼线闭合的话，是可以练瑜伽的。如果自己已经年龄很大，骨骼线闭合，这样的话，就不适合练瑜伽。[详细]
