- 2017-06-02 常习太极拳有助控制血糖 练习太极拳要注意什么？
- 摘要：太极拳是中老年人健身锻炼最常见的一种方法，而且太极拳还能够帮助我们控制一些疾病。如果是血糖偏高或者患有糖尿病的人群练习太极拳就可以控制血糖哦，下面就来一起了解了解吧。 ……查看全文»
- 2015-11-01 老人练习太极拳姿势要注意什么
- 摘要：太极拳是我国传统的一种锻炼方法，并且至今仍然受到中老年人的喜爱。想要正确的练习太极拳就要讲究方法和姿势才行，下面不如就来了解了解中老年人练习太极拳的要点和姿势都是怎样的吧。 ……查看全文»
- 2016-08-19 怎样练习太极拳？太极拳可缓解肩周炎
- 摘要：太极拳究竟要如何练习最有益健康呢？现如今，太极拳仍然受到中老年人的喜爱，是锻炼身体最普遍的一种方法。你知道吗？太极拳不仅可以养生，还能够有效缓解肩周炎的症状。下面就来具体看看太极拳究竟是怎么练习的吧。 ……查看全文»
- 2019-08-05 练习太极拳要讲究什么？ 太极拳的注意事项
- 摘要：练习太极拳要讲究什么？太极拳虽然看起来很简单，但是在练习时也会有很多的讲究，如果不注意这些方面就很可能没有效果。如果你也对练习太极拳感兴趣，就千万不要错过接下来关于练习太极拳养生的注意事项的介绍。 ……查看全文»
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太极拳能治抑郁症吗
抑郁症主要属于心理疾病，而太极拳的练习有助于调整练习者的心态，选择一个良好的练习环境，配合太极拳舒展优雅的动作，潜移默化间就会产生一定的效果。太极拳是一门非常重要的养生功法，对于长...[详细]
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失眠最好的治疗办法是什么
你好，最好的办法就是锻炼，运动。但是要有氧运动，不要剧烈运动，走路最好，每天五公里以上，另外就是练习太极拳，包好！随便找一个晨练的师傅教一教就行，什么24式之类的。但是要低架练习，...[详细]
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怎么样才能更好锻炼心脏?
您可以进行太极拳、太极剑、保健操、散步等锻炼，特别是每天练习太极拳更有利于促进全身血液循环。建议您练习二十四式简化太极拳，这套太极拳比较容易学习，而且运动量适中，可以在家里练习，每...[详细]
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支气管炎怎么锻炼
您好，支气管炎可以练气功与太极拳；练习气功时应先进行放松功、内养功和强壮功练习，再练习保健功。保健功常与静功配合，达到动静结合，效果更佳。每日2~4次，每次20~40分钟，也可增至...[详细]
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跆拳道精神
练跆拳道能强身健体.如果肥胖的人练习的话能减肥的!瘦小的人练习则能促进肌肉生长,这才是传说中4肢变粗的原因.没有什么好担心的,练跆拳道是不错的体育锻炼。根据您的情况积极地注意饮食营...[详细]
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打太极对人有哪些方面的好处？
经常打太极对人体有很大的好处： 防老抗衰：体育研究人员对27位70岁左右的拳坛高手（最少习拳8年，每天清晨练习太极拳1～2.5小时）进行测试，结果发现，练习太极拳有利于锻炼中枢...[详细]
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打太极对人有哪些方面的好处？
经常打太极对人体有很大的好处： 防老抗衰：体育研究人员对27位70岁左右的拳坛高手（最少习拳8年，每天清晨练习太极拳1～2.5小时）进行测试，结果发现，练习太极拳有利于锻...[详细]
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主动脉置换手术后出现腰疼
药物治疗按医嘱服药，练习深呼吸、气功或太极拳等轻体力劳动，还要练习咳嗽、排痰等。易消化、高蛋白、高维生素、高纤维素等饮食。药物治疗按医嘱服药，练习深呼吸、气功或太极拳等轻体力劳动，...[详细]
