- 2015-02-13 冬季打羽毛球注意事项
- 摘要: 打羽毛球一直都是减肥人士的首选,它不但可以有效减脂还有更多健身功效!羽毛球场地不需要太大,在室内体育馆同样可以进行。而且羽毛球简单易学,那么,羽毛球如何运动更减肥? ……查看全文»
- 2017-07-11 孩子打羽毛球有什么好处 打羽毛球要注意什么
- 摘要:现在的家长都喜欢让孩子多学习一点特长,包括文艺方面的,也包括体育方面的,比如,篮球、足球、羽毛球、游泳、乐器等等。其中,孩子打羽毛球的好处特别多,具体有什么好处呢? ……查看全文»
- 2017-06-22 打羽毛球健身常见的五大注意事项
- 摘要:所谓甜区,就是球拍面的最佳击球区。当击球点在甜区时能给你足够的击球威力、控球性、震动感很小,你会觉得很舒适。球拍的甜区较大,击球时较不容易打到非甜区,所以震动的机会较少,受伤的机会也就较少。 ……查看全文»
- 2017-02-23 老年骨痛的康复治疗—打羽毛球的注意事项
- 摘要:老年骨痛的康复治疗—打羽毛球的注意事项 ……查看全文»
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腰肌劳损还能打羽毛球吗?要注意什么
主要症状为腰或腰骶部疼痛,反复发作,疼痛可随气候变化或劳累程度而变化,时轻时重,腰部可有广泛压痛,脊椎活动多无异常.1,防止潮湿,寒冷受凉.不要随意睡在潮湿的地方. 2,急性腰扭伤...[详细]
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打羽毛球能治肩周炎吗?
您好,首先打羽毛球不会起到治疗肩周炎的效果,反而可能会加重。因为单侧的运动尤其是密集的运动,不利于肢体肌肉疼痛缓解,所以最好是考虑理疗、牵引或者是封闭治疗,当地三甲医院就诊即可,注...[详细]
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来例假可以打羽毛球吗?
你好,可以的,这没有什么影响的,但是注意不要剧烈运动,容易引起痛经,经期应注意保暖,适当的加强体育锻炼,增强体质,经期不要进行剧烈运动,防止过度劳累,不吃生冷食物,不用冷水沈浴。[详细]
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怀孕可以打羽毛球吗?
您好:刚怀孕三周时应适当注意休息,不可以打羽毛球的,保持良好心情,可以多活动但是不要做剧烈运动,以免动了胎气, 孕妇饮食以天然果蔬为主的,另外注意杏仁、薏米、螃蟹、甲鱼不要吃,容易...[详细]
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来例假可以打羽毛球吗?
不建议打羽毛球的,要避免剧烈运动,经期时剧烈运动还可能使经血从子宫腔逆流入盆腔,造成子宫内膜异位,引起痛经,日久甚至可能造成不孕。 [详细]