- 2019-04-27 晚睡晚起会伤阳气？哪些饮食可以补阳气？
- 摘要：现在有很大一部分人群都没有一个好的生活习惯，而是习惯晚睡晚起。而晚睡晚起，或者对于一些时常熬夜通宵的人来讲，这个时候就会伤到阳气了，这些人常会有一些掉头发、出现眼袋、长期浓重的黑眼圈等症状。尤其是大晚上玩手机玩到很晚。很多人认为不到午夜十二点以后都不叫半夜，这个说法其实是错误的。在十一点到3点之间，这个时间段是身体内部脏器和各个器官在自我修复循环的重要时间段，如果晚上十点以后还没有进入一个睡眠的状态，就会对身体造成很不好的影响。 ……查看全文»
- 2015-11-08 养护阳气 冬季进补吃桂圆
- 摘要：冬季气温日渐下降，人们要注意御寒保暖。养生注重保护阳气，使阴阳相对平衡，可从饮食起居等多方面着手，其中食补在冬季调养中尤为重要。桂圆肉是一味药食同源的食品，营养价值高，经常服用可强壮身体、祛病延年，非常适合冬季进补之用。 ……查看全文»
- 2017-05-31 春季喝5款汤品温补阳气
- 摘要：春季，人体阳气顺应自然，向上向外疏发，因此要注意保卫体内的阳气，凡有损阳气的情况都应避免。所以春季的饮食，要遵照《黄帝内经》里提出的春夏补阳的原则，宜多吃些温补阳气的食物。下面我们一起来看适合春季食用的五款汤品： ……查看全文»
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补阳气的食物
你好；肾虚的人 吃什么壮阳。海产品：贝类，鱼类，泥鳅，海参，虾，鲍鱼，海藻类，淡菜等等。肉类：鹌鹑，白鸽肉，猪肾，狗肉，牛肾等。坚果类：花生，葵花籽，南瓜子，松子，桃仁，芝麻等。除...[详细]
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补阳气的食物有哪些
海产品：贝类，鱼类，泥鳅，海参，，虾，鲍鱼，海藻类，淡菜等等 肉类：鹌鹑，白鸽肉，猪肾，狗肉，牛肾等 坚果类：花生，籽，南瓜子，松子，桃仁，芝麻等 除此之外小米，玉米等含有麦...[详细]
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如何补阳气
补阳气的方法有：1.多用热水烫脚，脚上有很多穴位，特别是脚心上的涌泉穴，热水对这个穴位的刺激能很好地调整人体的阳气。2.用一根木棒，每天早晨起床后，拍打自己的督脉以及全身各处，这个...[详细]
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艾灸神阙补阳气吗
你好，艾灸神阙可以补阳气。可以温阳补肾、益气健脾。神阙穴是肚脐，是阳脉的重要穴位，艾灸治疗是一种温热方法，可以疏通经络、祛寒除湿，治疗风湿性疾病、虚证效果比较好，对增强体质、提高免...[详细]
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吃人参能补阳气吗
吃人参是属于温补的，确实是可以有一定的辅助阳气的作用，一般如果说要吃人参的话，首先要辨明体质，天下是属于稀的体质还是实的体质，如果是虚弱体制的话一般都是可以吃的可以进行大补元气-但...[详细]
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肺结核治疗后能补阳气吗
肺结核治疗后体虚气血虚的话，可以在医生指导下，用补阳气的药物进行治疗。要根据自己的体质辨证用药，这种情况需要去医院中医科进行辩证治疗。可以用中药进行调理。适当休息，不要进行剧烈活动...[详细]
