- 2017-07-06 女性更年期的几个表现 更年期的女性饮食安排
- 摘要：说起来更年期，不仅是女性本人，对她周边的人来说更是有些“谈虎色变”的感觉。起伏不定的心情、无法抑制的焦躁，波及身边人的不受控制的怒气……为难自己，苦了身边人。对于女性来说，除了不停自己要求自己，还可以通过饮食调理来安抚。 ……查看全文»
- 2018-01-11 女性更年期吃什么好？女性更年期的饮食安排
- 摘要：每位女性朋友都会有更年期，而更年期是需要特别注意的时期，无论是饮食还是生活习惯都需要合理安排。那么，在女性更年期时吃什么有好处呢？今天，为大家总结一下女性更年期饮食安排，千万别错过了。 ……查看全文»
- 2017-06-26 男人更年期要重视 饮食应如何安排
- 摘要：通常，我们都会认为只有女性才会有更年期，男人不会出现更年期，这是不一定的哦。男人也是会出现更年期症状的，只是很容易被忽视。接下来，不如就为男性朋友们介绍一下更年期的饮食应该如何安排，吃些什么好吧。 ……查看全文»
- 2019-08-13 女性进入更年期 这4件事情要安排上日程了
- 摘要：更年期是女性身体各项机能退化的标志，是每个女性都要经历的一段时期，在这期间，女性通常会出现一些不良症状，比如月经周期不规律，容易生气，身体素质降低等症状。这些不良症状不仅会损害女性的身体健康，而且会影响女性的心理健康。其实女性可以坚持做一些事情来缓解自己的更年期症状。 ……查看全文»
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更年期的饮食
第一招：适量蛋白质。更年期随着性腺的退化，其他组织器官也逐渐退化。因而在饮食上应选用优质蛋白质，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、家禽类及豆制品。 第二招：低脂饮食，限制动物脂肪，如猪油...[详细]
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更年期饮食
饮食原则更年期女性饮食要清淡，少吃肉类，多吃各种鱼类。多吃富有蛋白质、钙质和多种维生素的食物。适宜食物1、主食及豆类的选择粳米、小麦、高粱、粟米、蚕豆、豌豆、黑豆等。2、肉、蛋、奶...[详细]
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更年期饮食注意
你好！增加蛋白质类食品在人体所必需的20多种氨基酸中有8种是人体不能自己合成的，需要在食物中获取，特别是乳品、蛋、瘦肉、鱼类和大豆中获得。这类食物可以有效缓解更年期不适。适量摄取碳...[详细]
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更年期饮食注意哪些？？？？
适当限制高脂肪食物及糖类食物，少吃盐，不吸烟，不喝酒，多食富含蛋白质的食物及瓜果蔬菜等。治疗上可以用激素疗法，尼尔雌醇口服，可以起到很不错的效果，要解除思想负担，保持豁达、乐观的情...[详细]
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更年期
您好：男性更年期是由中年向老年过渡的生理转折期间出现生殖生理的植物神经系统功能紊乱为主的症候群。更年期年龄为45~59岁，60岁以上的为老年期，90岁以上为长寿期。在男性45岁以后...[详细]
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更年期抑郁症的饮食
您好，下列食物对更年期抑郁症有较好的治疗效果：一、酸枣仁汤：酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于心烦不眠或心悸不安有良效。二...[详细]
