- 2012-12-06 减肥常吃梨 低热量高营养
- 摘要：自古以来，梨是一种低热量高营养的水果，一个中等大小的梨只有100卡热量，并且富含维生素C，另外，梨含有丰富的纤维，平均一个梨中含有5克纤维，所以是减肥佳品哦。 ……查看全文»
- 2017-07-11 减肥不当得不偿失 多吃梨或有助减肥
- 摘要：目前，中国的肥胖人数已超越美国位居世界#$。随着肥胖率的快速提高，心血管病、糖尿病、癌症等疾病的魔爪也伸向了更多人。肥胖已成为全球引起死亡的第五大风险。根据报道，中国每年因肥胖死亡人数高达280万人。 ……查看全文»
- 2017-07-11 减肥不当得不偿失 多吃梨或有助减肥
- 摘要：目前，中国的肥胖人数已超越美国位居世界第一。随着肥胖率的快速提高，心血管病、糖尿病、癌症等疾病的魔爪也伸向了更多人。肥胖已成为全球引起死亡的第五大风险。根据报道，中国每年因肥胖死亡人数高达280万人。 ……查看全文»
- 2017-07-03 吃梨有助于减肥瘦身 每天一个梨远离肥胖
- 摘要：梨是一种常见的水果，经常吃梨能补充多种营养。美国《营养与食品科学》杂志刊登一项新研究又发现，常吃梨还有助于提高减肥效果。 ……查看全文»
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吃梨减肥吗
您好，吃梨可增加纤维量和获得多种维生素．一个清脆而汁水丰富的梨子，热量是50卡。但长期吃梨容易伤害脾胃，出现拉肚子现象。建议您用健康减肥吧，健康减肥很简单的，就是运动+饮食，饮食呢...[详细]
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苹果梨减肥
你好，减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主，其实减肥没有什么捷径,每个人的体制和环境都不一样,找个适合自己的方法,关键在于坚持.希望我的回答能帮到你。。。[详细]
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晚上不吃饭吃梨能减肥吗
可以的，最好就是坚持不吃晚饭或只是吃适量的水果来充饥，再辅助运动锻炼如呼啦圈、踢毽子等。[详细]
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吃梨加上运动可以减肥么
减肥的方法很多,不妨试试下面的几种方法,也不错.少食多餐不仅省时间,而且由于空腹时间缩短,可防止脂肪积聚,有利于防病保健,增进人体健康控制脂肪量减肥法：只要控制脂肪量而不必少吃,就...[详细]
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梨形身材怎么减肥？
梨形一般是由于身体脂肪较低，所以平时要选择有针对性的减肥方法。一般来说，最有效的梨形锻炼是跑步、打羽毛球、乒乓球、仰卧起坐、蹲坐和骑自行车。这些锻炼不仅可以减轻全身的重量，而且对腿...[详细]
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梨形身材怎么减肥
您好，要减肥建议饮食均衡营养，三餐规律一些，尽量不要吃零食，不要久坐，要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动、游泳、骑车、跑步等，还要保证充足的睡眠，戒烟戒酒，有...[详细]
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梨形身材该怎么减肥？
这种身材主要是由于下身偏胖造成的，如果平时经常的不注意活动，或者是有便秘的情况下，很容易引起梨形身材，一般是需要适当的运动，也需要多吃些新鲜的蔬菜和水果，尽量避免吃高热量，高脂肪的...[详细]
