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- 2017-06-07 警惕五类人不宜乱吃鱼 吃鱼的法则解读
- 摘要：鱼是进补的好水产食品，鱼肉的味道不仅鲜美而且营养价值也很高，其蛋白质含量为猪肉的两倍，且属于优质蛋白，人体吸收率高。鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D和一定量的钙、磷、铁等矿物质。鱼肉中脂肪含量虽低，但其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的作用。鱼肉中的维生素D、钙、磷，还能有效地预防骨质疏松症。因此鱼肉非常受大家的喜爱，每周吃1~2次鱼有益身体健康已成为各国营养专家的共识，这一结论也得到了众多研究的支持，但对某些人来说，吃鱼非但不能有益健康，反而会伤害身体。 ……查看全文»
- 2015-06-09 孕妇梦见吃鱼
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- 2014-07-19 鱼的这些部位绝不能吃 夏季吃鱼讲究三大法则
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宝宝..吃鱼!!
优妈上：宝宝要适当的吃点鱼哦，宝妈可以买些鱼刺少的鱼给宝宝吃啊，其实鱼肉比鱼汤有营养的多，不过最好还是清蒸着吃最好，这样营养不会流失的。我家优宝都开始吃鱼了呢，你们那么大了也该吃鱼...[详细]
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孕妇吃鱼
建议口服钙尔奇,多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分；动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的没收,但动植物...[详细]
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怀孕吃鱼
孕吐是孕早期的正常生理反应，有的孕妇在早孕反应期间因害怕呕吐而少吃或不吃东西，这对自己和宝宝的健康都非常不利。可有选择性地食用清淡可口、富于营养又容易消化的食物，少食多餐，既要减轻...[详细]
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